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習慣是成功最初的環節，容易被忽視，但卻至關重要！習慣並非與生俱來，而是在生活中一點一滴積累起來的。人一生中最應該摒棄的是哪些不良的習慣。有形的勞役是監獄，無形的勞役是不良的習慣。人一生中最可寶貴的財富是良好的習慣。多一個好習慣，就多一分成功的把握，多一個好習慣，就多一分幸福的機會！好習慣是人生的鋪路石，是健康的加油站，更是成功的助推器。讓良好的習慣為我們美好人生推波助瀾！
內容簡介
俗話說：細節決定成敗。舉手拱足、一言一行、接人待物、飲食起居……這些看似細小的習慣卻影響著我們一生的幸福與成功！據研究發現，人們每天高達90％的行為都出自於習慣。如果我們熱愛生活，珍惜生命，希望擁有幸福與成功的人生，就應該嘗試著從一點一滴的小事開始，改變我們的習慣，讓健康、積極的習慣成為我們生活的“主旋律”！目錄
第一章習慣決定一生一切都是習慣造成的結局
好習慣是健康人格之根基
成功必須選擇正確的習慣
卓越不是單一的舉動，而是習慣
惡習是最具破壞性的力量
只有改變，才能進步，才能成功
反省自己是贏得成功的關鍵
改變習慣需要你的主觀能動性
改變習慣需要調整你的潛意識
用意志力驅使自己不斷前進
第二章改變做事習慣
謀事在人，成事也在人
不要活在別人的價值觀里
敢於突破“經驗”，成功的希望更大
要有眼光，懂得未雨綢繆
消滅“差不多”，認真對待每件事
去掉“不可能”，改為“我怎樣能”
立即行動的習慣是成功的助推器
把準時機，冒險也是好習慣
敢於放棄，才能更好地選擇
第三章改變社交習慣
良好的交際習慣能助你成功
以良好的形象示人
讓微笑為你增添魅力
關係親密也要保持距離
彰顯自己不應貶低他人
學會低下頭，人生更自由
把耐心等待當做一種修煉
放下清高，就能遠離孤獨
獨樂樂，不如眾樂樂
第四章改變說話習慣
不要再說那些傷感情的話了
幽默的言辭是智慧的表現
少一點兒抱怨，多一點讚美
多一聲問候，多一分情誼
用“我們”代替我
說“你錯了”不如承認我錯了
巧妙應變是一把成功的金鑰匙
在不利的環境下，要勇敢地說“不”
說服他人要講點策略
博採眾長，少碰釘子
第五章改變學習習慣
不斷學習才能保持競爭優勢
時刻學習新知識，認識新事物
學習不僅要專，而且要博
找尋適合自己的學習方法
向身邊的每一個人學習
抓緊一切時間進行學習
養成終身學習的習慣
第六章改變思維習慣
不要掉入慣性思維的陷阱
擺脫目光短淺的思維習慣
破除僵化思維，可以讓你離成功更近
思維要快人一步，習慣要高人一籌
時時創新，每天給自己換一個“大腦”
學會獨立思考，才不會被他人左右
學會站在另一方的立場上考慮問題
逆向思維帶你走上成功之路
多元化成功才是真正的成功
造就天才的思維方式
第七章改變情緒習恬
暴跳如雷的人最可怕
樂觀的習慣，鑄造命運奇跡
不要拿自己的錯誤懲罰自己
調整心態，有“放”才能有“收”
可以傷心，但不要沮喪
改變憂慮、緊張的習慣
拒絕不幸，選擇幸福
快樂生活靠自己
保持一顆平常心
活在當下，精彩每一天
第八章改變生活習慣
幸福人生，從關愛自己開始
疲勞是身體發出的危險信號
改變無節律的生活
改變缺乏鍛鍊的壞習慣
人要吃好才能不吃藥
愛惜身體，遠離煙、酒與咖啡
別等到口渴時才喝水
牙好，胃口才能好
養樹護根。養人護腳
大病求醫，小病求己
第九章改變工作習慣
工作不是掙錢，而是掙未來
敬業是工作“不二”的法則
培養謹慎細心的工作習慣
激發自己的工作興趣，快樂地工作
停止工作，但不要停止思考
多站在老闆的角度考慮一下
讓自己成為某個領域的專家
會減壓，不做職場。疲憊族
會休息的人才能更好地工作
改掉頻繁跳槽的習慣
第十章改變理財習慣
好習慣就是塊“金子
理財的第一步是節約開支
少一點虛榮，多一點現實
捕捉財富是不能缺少的理財習慣
不要將雞蛋放在一個籃子裡
夫妻AA制，並非沒感情
投資從熟悉的領域開始
負債也是一種資產
“借雞生蛋”，“借力生財”
精彩書摘
習慣是一種頑強而巨大的力量，有時一個小小的習慣就可能會束縛住我們的手腳。你是否見過這樣的情景：一根小小的柱子，一截細細的鏈子，就能拴得住一頭千斤重的大象。你認為這樣的事情很荒謬嗎？但是，這種荒謬的場景在印度和秦國卻能隨處可見。為什麼那些大象能被拴住，主要是那些馴象人在大象還是小象的時候就已經用一條鐵鏈將它們綁在水泥柱上或鋼柱上了，無論小象怎么掙扎都無法掙脫。於是，小象漸漸地不再掙扎了，即使一直到長成了大象，已經可以輕而易舉地掙脫鏈子時，它仍然會被鏈子拴住。其實，大象並不是被鏈子拴住了，而是被習慣拴住了。
大象如此，人也是如此。當我們每天埋頭於工作和生活時，我們也往往都會按照自己的慣性去做事，而從來不會考慮什麼是合理的？什麼是不合理的？什麼是要改變的？自己到底要變成什麼樣？
習慣若不是最好的僕人，就是最差的主人，因為它具有定型作用。
19世紀的心理學家威廉·詹姆斯說：“正是習慣使得那些從事最艱苦、最乏味職業的人們沒有拋棄自己的工作；也正是習慣，注定了我們每一個人都只能在自己所接受的教育和最初選擇的範疇內生活，並為那些自己雖然並不認同，但卻別無他選的某種追求而付出最大的努力；還是習慣，把我們的社會的不同階層清晰地劃分了開來……”
詹姆斯不僅注意到了習慣的巨大力量是如何影響整個社會的架構，同時也指出了改變習慣的艱巨和不易。
習慣就是這樣，它猶如一把雙刃劍，固然可以幫助你達到成功，提高你的人生價值，但也同樣會阻礙你成功，束縛你的手腳，甚至會摧毀你的一生。正如拿破崙·希爾所說：“習慣能成就一個人，也能摧毀一個人。”所以，我們要儘量養成好習慣，摒棄壞習慣，這樣才會對自己的一生大有裨益。
當我們埋頭於自己的工作和生活時，我們也要不時地抬起頭看看眼前的道路、辨辨自己的方向、想想自己的目標。
