內容簡介
《提高兒童免疫力的6大方法》就有關兒童機體免疫力的基本知識，以及一些兒童免疫功能失調導致的免疫性疾病作了簡要介紹；並就怎樣促使兒童的免疫系統完善、增強其機體免疫力、預防一些常見疾病的發生，提出了相關的看法與建議。相信這些知識，會對那些為孩子健康操盡了心的年輕家長們有一定的幫助。
圖書目錄
第一章 提高免疫力，孩子最健康
免疫力，好身體
兒童免疫力的特點
兒童免疫力下降容易出現的問題
飲食是提高免疫力的重要途徑
能提高孩子免疫力的各種營養素
平衡膳食與免疫力
母乳能給嬰兒超強免疫力
1～3歲的幼兒如何吃出免疫力
4～7歲的孩子如何吃出免疫力
8～11歲的兒童如何吃出免疫力
鐵是免疫系統的“彈藥”
鋅缺乏時會造成免疫力降低
神兵天降的維生素A
抗氧化物質能提升免疫力
孩子不愛吃飯怎么辦
給免疫力差的孩子來碗藥粥
不良的飲食習慣會降低免疫力
培養孩子良好的飲食習慣
肥胖是孩子健康的大敵
第二章 運動加遊戲，強化免疫力
適量運動和免疫力的關係
遊戲是孩子最好的運動
新生兒的鍛鍊方法
1～3個月寶寶的鍛鍊方法
4～6個月寶寶的鍛鍊方法
7～9個月寶寶的鍛鍊方法
10～12個月寶寶的鍛鍊方法
1歲～1歲半寶寶的鍛鍊方法
1歲半～2歲寶寶的鍛鍊方法
2歲～2歲半寶寶的鍛鍊方法
2歲半～3歲寶寶的鍛鍊方法
3歲～6歲孩子的鍛鍊方法
6歲以上兒童的鍛鍊方法
鼓勵孩子赤腳玩耍
多帶孩子進行戶外活動
孩子不愛運動怎么辦
運動三忌
第三章 孩子睡得好，疾病少打擾
睡眠與免疫力的關係
睡眠不足的孩子抵抗力差
三成孩子存在睡眠障礙
注意孩子的睡眠質量
如何讓嬰幼兒睡個好覺
睡前洗腳勝補藥
被褥疊曬有講究
多吃有助於睡眠的食品
夜啼嬰兒的飲食療法
警惕孩子睡眠中的五個異常情況
選張好床，睡到天光
如何選擇合適的枕頭
孩子夏季睡眠七不宜
這樣睡覺不科學
不要讓孩子睡懶覺
培養孩子良好的睡眠習慣
第四章 居家講環保，身體傷不了
第五章 心理莫忽視，健康齊步走
第六章 有病及時醫中，孩子笑嘻嘻
……
