推板法

推板法，推拿手法名。常用以治療軟組織勞損、痙攣、粘連等引起的酸痛等症。

概述

推板法，推拿手法名。

方法

用手指緊緊按住肌肉，進行與肌纖維成垂直方向的向前推壓或向後扳動，使痙攣的肌肉得到牽伸而放鬆。常用以治療軟組織勞損、痙攣、粘連等引起的酸痛等症。