圖書信息
出版社: 化學工業出版社; 第1版 (2008年6月1日)
平裝: 276頁
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 9787122030634
條形碼: 9787122030634
尺寸: 23.2 x 16.6 x 2.2 cm
重量: 422 g
內容簡介
《按摩治百病》介紹了按摩養生生理論及日常保健按摩療法，並針對百餘種常見病及生活中常見的急性突發性疾病傳授了行之有效的按摩方法，力求呈現給讀者最為簡單易學、實用有效的按摩知識和按摩保健治療手法。《按摩治百病》融知識性、實用性為一體，便於讀者快速選擇與學習自己所需的按摩治療方法，適用於各個文化階層的廣大讀者，特別是中老年讀者閱讀和學習。
按摩養生可謂是中華傳統養生醫學中的一條奇葩，在祖國醫學中有兩千多年的歷史，並在醫療實踐中不斷發展、日臻完善。它既具有中醫學的理論基礎，又包含了各種手法運用的獨到之處。通過在人體一定穴位上，運用推、拿、揉、壓、搓、扣、抖、運、捏等手法，來達到舒筋、健體、防治疾病、延年益壽的養生目的。
目錄
第一章 初識按摩
按摩的起源與發展
按摩的原理與功效
按摩的種類與方式
按摩的適應症
按摩的禁忌證
按摩中的幾個心理問題
按摩設備的使用
第二章 按摩穴位
人體經絡分布
人體穴位詳解
按摩取穴與配穴的方法
循經感傳
第三章 按摩的準備工作
選擇適宜的按摩環境
把握適當的按摩時間
掌握適合的環境溫度
掌握必要的按摩技巧
第四章 按摩的注意事項
掌握按摩手法力度
取穴要少而精
按摩要有順序
按摩要有方向
第五章 按摩常用手法要領
按法
摩法
推法
拿法
揉法
捏法
振法
拍法
壓法
搓法
叩法
*法
掃散法
撥法
運法
搖法
擦法
掐法
點法
抖法
啄法
提法
梳法
捋法
彈筋法
撥筋法
理筋法
第六章 人體部位養生按摩
頭部
眼部
鼻部
牙
舌
面部
喉部
耳部
頸椎
肩部
腋窩
胸部
腹部
腰部
背部
上肢
下肢
手部
足部
肘部
踝部
髖部
脊椎
第七章 常見保健按摩療法
防衰益腦
益腎固本
增智聰腦
強心益氣
強脾健胃
祛除黃褐斑
撫平皺紋
防脫髮
唇肌保健
舒緩肌膚疲勞
預防便秘
預防近視
恢復精力
運動後保健
更年期保健
睡前保健
更年期保健
睡前保健
第八章 常見百病按摩療法
頭痛
感冒
高血壓病
神經衰弱
便秘
痔
近視
遠視
牙痛
耳鳴
咽喉腫痛
高血脂
咳嗽
糖尿病
冠心病
咽炎
鼻炎
頸椎病
頸疲勞疼痛
膝酸腿軟
胃痛
胃脘病
胃下垂
半身不遂
腰肌勞損
腰椎間盤突出
腰腿痛
閃腰岔氣
腰臀部勞損
腰痛不能舉
落枕
頭頸強痛
肩背軟組織勞損
肩周炎
肩疲勞疼痛
肩痛不能舉
脊骨強痛
腿部水腫
腿痛
下肢靜脈曲張
下肢麻痹
行步難移
兩臂難舉
兩臂頑麻
上肢痿痹
失眠
嗜睡
眼痛
迎風流淚
目翳
夜盲
青光眼
失明
耳聾
鼻塞
喉痹心煩
低血壓
面癱
中風不語
中風流涎
發熱出汗
發熱無汗
哮喘
咯血
髒躁症
疝氣
呃逆
嘔吐
慢性腹瀉
腹脹
瘧疾
脫肛
小便赤澀
小便不利
小便不通
小便頻數
遺尿
肝硬化
腰痛
手背痛麻
五指不能屈伸
跟腱扭傷
肩關節損傷
肘關節扭傷
網球肘
腱鞘囊腫
腕關節痛
彈響指
膝關節痛
退行性膝關節炎
脛骨結節骨骺炎
半月板嵌頓性損傷
踝關節扭傷
肌肉粘連
皮膚瘙癢
牛皮癬
扁平疣
頭屑過多
凍瘡
斑禿
第九章 急救按摩療法
心絞痛
血壓驟升
昏厥
中暑
眩暈
受驚
心悸不安
癲狂
中風昏迷
暴瀉
鼻出血
暴喑不能言
腿抽筋
腳抽筋
手指痙攣
急性肌肉拉傷
附錄 人體穴位位置
