花椰菜、菜花、紅椒、大蒜。
調料:
勺氏檸檬醬油汁、鹽、香油。
做法:
1、將花椰菜和菜花分別掰成小塊,在鹽水裡浸泡10分鐘,清洗乾淨。
2、鍋中入水燒開,加入一滴油,將花椰菜和菜花放入開水中快速焯燙撈起。
3、放在涼開水盆里過涼撈起後,控乾水分裝盤。
4、將蒜切成末,調入勺氏檸檬醬油汁、鹽、香油攪拌均勻,做成調味汁兒。
5、將紅椒切成圈,放在菜花上面做點綴,調味汁兒倒在花椰菜和菜花上拌勻即可。
小貼士:
1、欣和新出的勺氏檸檬醬油汁,有檸檬的酸甜味道,可以省略加醋和糖了。
2、花椰菜和菜花焯燙時間要短,太軟了,口感不好。
3、焯花椰菜的水裡加點鹽或者油,可以保持菜花的翠綠。
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