抗老補益湯

烏須黑髮黑芝麻100g，杞子50g，生薑兩片，紅棗四粒，烏雞一隻。 1、先將黑芝麻放入鍋中炒，不必加油炒香；紅棗洗淨去核。 2、烏雞切塊，洗淨過水備用。

用途:

抗衰老 補氣益血 滋補肝腎 烏須黑髮

材料:

黑芝麻100g，杞子50g，生薑兩片，紅棗四粒，烏雞一隻。

做法:

1、先將黑芝麻放入鍋中炒，不必加油炒香；紅棗洗淨去核。
2、烏雞切塊，洗淨過水備用。
3、將所有的材料放入已經煲滾的清水中，先用大火滾10分鐘，用中火繼續煲3小時左右，最後加入調味料即可。