內容簡介
在本書的引導下，你會驚訝地發現，自己一直都處在大腦或思維的控制之下，生活在對時間的永恆焦慮中，從而阻礙你擺脫內心的痛苦。但實際上，你只能把握當下，把握此時此刻。所有的一切都是在當下發生的，而過去和未來只是一個單純的時間概念。通過向當下的臣服，你才能找到真正的力量，找到獲得平和與寧靜的入口。在那裡，你能找到真正的歡樂，擁抱真正的自我。
閱讀本書對於你來說是一個發現之旅，在本書的引導下，你會驚訝地發現，自己一直都處在大腦或思維的控制之下，生活在對時間的永恆焦慮中，從而阻礙你擺脫內心的痛苦。但實際上，你只能把握當下，把握此時此刻，所有的一切都是在當下發生的，而過去和未來只是一個單純的時間概念。通過向當下的臣服，你才能找到真正的力量，找到獲得平和與寧靜的入口。在那裡，你能找到真正的歡樂，擁抱真正的自我。
目錄
第一章從你的大腦中解放出來
愛是生命的全部意義
最容易觸動靈魂的是人的內心
認識自己，了解自己
相信自己是最好的
意識到自己的重要性
永遠做個強者
養成獨立思考的習慣
不怕做不到，就怕想不到
思考帶來的收穫
選擇的神奇力量
人生的最強音
思想有多遠，我們就能走多遠
第二章深入挖掘意識中的潛能
每個人身上都蘊藏著巨大的潛能
天堂就在你心中
喚醒心中的巨人
自我暗示的力量
抓住稍縱即逝的靈感
挖掘潛能方可創新
展開想像的翅膀
發現自身的天賦
充滿強烈的成功欲望
成敗繫於一念間
有夢才有希望
第三章當下必須設定明確的目標
目標是人生路上的指南針
目標是人心中一座無價的金礦
選擇明確的目標
標桿應立在顯眼的地方
目標是成功的起跑線
盯住目標不放鬆
認清目標可少走彎路
分解目標可不斷激發自身潛能
為了目標而堅持
不屈不撓才能實現目標
目標讓你夢想成真
目標使生活更有意義
有遠大的目標，才有偉大的事業
第四章當下不可或缺的是信念
信念是一種心境
信心激發熱情
自信是心靈的遙感器
相信自己是最棒的
自信的人最美麗
甩開自卑的包袱
自信的人才會主動出擊
自信使人變得堅強
我要，我就能
讓自信閃耀光彩
信念是成功的力量
與成功有個約定
天助自助者
第五章深深地融入於當下
幸福源於心態
學會善待自己
把心態調整到最佳
心態決定浮沉
保持良好心態的方法
別太在意他人的臉色
情緒的自我調節
給心靈一片淨土
除去心中的頑石
生氣不如爭氣
好心態才有好人生
培養積極的進取心
第六章沒有進取精神就喪失了先機
充滿工作熱情
具有堅忍不拔的毅力
克服惰性，絕不拖延
從不滿足現狀
敢於冒險，不斷嘗試
創新無止境
磨難造就偉人
堅持就是勝利
相信一切皆有可能
好鋼尚需千錘百鍊
哪裡跌倒哪裡爬
第七章把握當下才能成就偉業
規劃你的職業生涯
像成功人士一樣思考
激發強烈的成功欲望
無形的魅力
做自己最喜歡的事
養成高效工作的習慣
不只為報酬而工作
尋找成功的捷徑
行動給你帶來好運
做第一個吃螃蟹的人
