找回健康的睡眠

內容介紹在生物鐘學說中，松果體奧秘的揭示是20世紀90年代生命科學的一項重大突破。 本書以科學文獻為根據，從基礎醫學到臨床套用，深入淺出地介紹了生物鐘原理，講解有關松果體、褪黑素及睡眠障礙研究最新進展。 本書既可作為睡眠醫學門診醫生的諮詢手冊，也可作為科普讀物提供給醫學界和科學界人士乃至任何對睡眠障礙關注的讀者。

內容介紹

在生物鐘學說中，松果體奧秘的揭示是20世紀90年代生命科學的一項重大突破。松果體分泌的褪黑素，於1993年被認為最可能為人類謀求健康長壽，又是最低價的“靈丹妙藥”。本書以科學文獻為根據，從基礎醫學到臨床套用，深入淺出地介紹了生物鐘原理，講解有關松果體、褪黑素及睡眠障礙研究最新進展。
本書既可作為睡眠醫學門診醫生的諮詢手冊，也可作為科普讀物提供給醫學界和科學界人士乃至任何對睡眠障礙關注的讀者。