基本信息
作者：海文穎
出版社：人民郵電出版社
ISBN： 9787115274304
出版日期：2012 年5月
開本：32開
頁碼：247
版次：1-1
內容簡介
給大家支招解決問題、探討技巧的書籍也有很多。可是究竟怎樣養育孩子才能算好呢？
我是一個高齡產婦，生了孩子之後，便踏上了這條戰戰兢兢、患得患失、軟弱無助又大義凜然的育兒之路。
我曾發願要做個好媽媽。因為太過珍惜這唯一一次的育兒機會，因為太害怕失敗，又太憧憬成功，我就和幾個姐妹成立了一個互幫互助的組織，來分享經驗，緩解焦慮，抱團取暖，互相打氣，一起向著美好前進！
逐漸地，在不斷嘗試著回答“如何養育孩子才能算好”的過程中，我們發現彼此所經歷的困惑、焦慮、不安是如此的相似。同時也逐漸認識到，去回答這個問題本身就容易掉進這樣一個陷阱：站在父母的立場上，替孩子做決定，這是一件非常不靠譜的事情，這不僅會使父母陷入無盡的焦慮中，也會使孩子失去對自己生命的感知和把握能力。
如果媽媽們能放下焦慮也放下期待，滿心歡喜地接收這個經由自己身體而來的小生命；能夠全然相信這個小生命是來成就他自己的獨特人生的；能夠以放鬆的心態來觀察孩子，及時提供給孩子他們所需要的幫助，那么，媽媽們會發現，當個好媽媽原來可以如此簡單！
我的這本書，就是講媽媽們怎樣克服焦慮，放下過度的期待，一步步去發現和培植起自己心中的這份信任。育兒即是育己，當我們喚醒了心中本來就有的那種簡單的信任的力量時，我們就會發現，在幫助孩子成長的過程中，家長也在成就自己的生命。而孩子就是我們生命中最好的禮物。
目錄
《我要做個好媽媽》
孕育
這個小生命選擇了咱家(孕期)
你就這樣來了 22
沒想到有心栽花花不成，完全不抱希望了，卻受孕了！
江湖地位拱手讓人 31
人在職場行走，永遠都是你更需要施展才能的平台，而不是平台更需要你。
準媽媽聯盟 36
別人的經歷是故事，發生在自己身上那才叫慘痛。
婆婆來了 43
本來就是陌生人，突然地生活在一起，還要分享同一個男人的愛，天敵啊！
我強吧？！ 50
在職場上，想推行一種想法，必須要尋得老闆的支持！
我唯有這樣迎接你的到來(生產，坐月子)
經歷唐篩高危 56
不管孩子是什麼樣，我都認了！
同一天出生 62
順著老婆的心意，就是對孩子好。
我是一弱小動物 69
家裡有個孩子，有多少人都能派上用場。
.你也產後抑鬱嗎 76
產婦在生理上本來就內分泌失調，再加上心理上的緊張、疑慮、內疚、恐懼等因素，心灰意冷的時候還真有可能就想不開了。
抱團取暖 82
每個媽媽都會焦慮，自己獨處時特別容易鑽牛角尖，把問題越想越嚴重。
育兒即是育己
重返職場(4個月)
白領媽媽重出江湖 92
職場只爭朝夕的緊迫感撲面而來。
魚和熊掌難兼得 99
開始投入工作了，就全身心地投入吧，不要再堅持母乳餵養了。
正是咿呀學語時 105
語言並不僅僅是說出來的那點東西。
我還是那個女強人 114
只要像嬰兒一樣張開全身的每個毛孔，就肯定能融進去。
你引發我去看生命如何漸進(7個月)
愛是從上往下的流淌 121
你是你家族能量延續的一個點。你會不自覺地按照你爸媽養育你的模式來養育你的孩子。
我渴望沒有瑕疵的愛 130
女人真是奇怪的動物，對老公蠻橫不講理，對孩子卻春風細雨。
我就一踏踏實實幹活的命 140
不要剝奪孩子工作的權利，小兒科的事兒就要讓小孩兒自己摸索著做。
原來我被禁止也被驅迫 146
禁止令：不要做自己。
驅迫令：要更努力！
生命的本質在於付出加創造 152
懂得了孩子的養育之道，其他一切都不在話下了。
我要做個好媽媽(10個月)
創建媽媽會 160
蹲下身子來，當我們和孩子一樣高的時候，才能真正理解孩子的視角，接納孩子的感受。
授權等於信任加支持 169
兒子就這么從精品原裝變成個有裂縫的人了。
愛需要方法 178
愛不需要理由，愛需要方法。我們需要用恰當的方法讓家人感受到愛。我們表達愛的能力是需要鍛鍊的。
我要規劃你的成長路線 185
別忙著把咱沒有的東西給孩子，咱們先把咱有的給他唄。
也許追求正確本身就是個誤區 192
你越不想讓孩子小氣，恐怕孩子越沒法不小氣。越強迫孩子分享，孩子越抗拒分享。
育己即是育兒
人比人氣死人(1歲2個月) 202
一個小狗在追著自己的尾巴跑，狗媽媽問它，你在乾什麼呢？小狗說我在追逐幸福。狗媽媽笑了，說幸福不是這樣追到的，你只要昂首挺胸往前走，幸福就會跟著你！上大學不過就是那個狗尾巴而已，不值得去追的。
規劃vs不規劃(1歲8個月) 209
跟隨孩子成長的腳步，在他需要時隨叫隨到。就像導航儀，隨時可開可關，而且導航儀從來不譴責你走錯了，它只會在當前的位置下，客觀地告訴你要到達你的目的地應該怎么走。
一切改變從醒覺開始(1歲10個月) 222
誇獎呢，也會變成一個陷阱，不斷地說孩子你真棒，似乎孩子做什麼都是為了獲得你的誇獎，生生地安了一個外在的理由，用他尊剝奪了孩子建立自尊的機會。
從“知道”到“做到”(2歲) 230
是我的誰都拿不走，不是我的我也搶不過來，所以不如就完全放鬆下來。人生就是在修煉從知道到做到。
放鬆下來才能有敏銳的感知(2歲6個月) 236
心態放鬆下來，可以做更多的事情。選擇了就意味著包容。
只要能讓你成為你自己(2歲8個月) 243
每個孩子都有他自己的生命密碼。生命無法做到停滯不前，孩子要想成長為他自己，只有通過不懈努力這條必經之路。愛他如他所是，愛他就要允許他成為自己。
