懷孕早期
懷孕1-12周之間稱為早期懷孕。確定是否有早期懷孕很重要，一來可以及早採取措施保護胎兒的生長發育；二來如不需要生育時可以早一點作人工流產，減輕孕婦的痛苦；三來還可以及早發現宮外孕，防止發生意外,有過生育經驗的婦女，多數能夠較早地斷定自己是否懷孕，初婚婦女或從未生育的婦女,一般缺乏這方面的經驗。婦女懷孕後，身體內發生一系列生理變化。
懷孕早期症狀
懷孕的早期症狀主要有噁心，嘔吐，厭食，腰酸，乏力等症狀。一般在懷孕後一個月內會恢復，也有的持續到4，5個月。懷孕早期的變化大約有以下幾個方面：
1、月經停止：這是一般人最常注意到的懷孕徵兆，只要是一般正值生育年齡的婦女，月經正常，在性行為後超過正常經期兩周，就有可能是懷孕了。但並不是月經沒有來就是懷孕了，月經沒有來的原因有很多，可能因為卵巢機能不佳，可能因為荷爾蒙分泌不正常，工作忙碌，考試緊張……等等，都會引起月經遲來的現象。所以最好還是要經過醫師的診斷，才是最安全的。
2、乳房有刺痛、膨脹和搔癢感：乳房有刺痛、膨脹和搔癢感，這是懷孕早期的生理現象，此外，還會有乳暈顏色變深、乳房皮下的靜脈明顯、乳頭明顯突出…等變化。
3、常有噁心、嘔吐的感覺：幾乎很多懷孕早期的孕婦都時常會有噁心、嘔吐的感覺，尤其是在一天的剛開始。這些症狀都是因人而異的，有些人的症狀相當輕微，有的則是很嚴重。除非是噁心、嘔吐的非常厲害，才需要就醫，否則這些都是懷孕早期的正常現象。
4、體溫增高：正常情況下，年輕女性在排卵期前期體溫較低，排卵期後體溫較高。假如測量結果是一連20天體溫都比平常略高，又居高不下，並且感知到沒有誘因的心跳略快，你就極有可能懷孕了。
5、皮膚顏色有變化：可能會產生皮膚色素沉澱或是腹壁產生妊娠紋，尤其懷孕後期更為明顯。
6、陰道黏膜變色：懷孕早期，陰道黏膜可能會因充血而呈現出較深的顏色，這些由醫師做判斷。
7、容易疲倦：懷孕早期容易疲倦，常常會想睡覺。
8、頻尿：懷孕的第三個月時，因為膀胱受到日益擴大的子宮的壓迫，使得膀胱的容量變小，常會有頻尿的現象發生。
以上是懷孕的早期症狀，如果你有以上症狀，那么就要警惕你是否已經懷孕了，
另外，發現自己停經後，也可用早孕試紙來檢測。如果是懷孕了，試紙上就會呈現出兩條紫紅色的短線；如果沒有懷孕，試紙上則呈現出一條紫紅色的短線。當然，早孕試紙的準確率並不高，只有75%左右，而目前醫院血HCG是測孕準確率是最高的，高達99%的。
婦女常常因環境變化和精神上受到刺激而引起停經或月經推遲，年輕婦女和更年期婦女也往往出現月經不調，所以停經未必就是懷孕；哺乳期婦女月經雖未恢復，也可能引起懷孕；食慾改變、噁心嘔吐也可能是胃部疾病所致；小便次數增多可能是泌尿道感染引起的。所以說，已婚婦女出現上述這些變化僅僅表示有早孕的可能，但也不一定是懷孕，故需要到醫院作進一步檢查。
注意事項
懷孕早期是胎兒各個器官全面發育的關鍵時刻，感染、服用毒副作用較強的藥物以及接觸射線等可能導致胎兒不能正常發育，甚至產生流產、胎兒畸形。
病毒性感染（如風疹病毒、流感病毒、各型肝炎病毒等）是較常見的導致胎兒不能正常發育的重要原因。在此期間，應更加注意個人衛生，防止傳染病感染，不去或少去公共場所或人群相對集中的地方。避免人群擁擠。避免過度疲勞。不吃刺激性食物。不接觸菸酒。多進食營養豐富的食物。注意膳食均衡。
此期(5-6周時)會出現妊娠反應，如：噁心、嘔吐、乏力、厭食等，為正常現象。因人不同而反應不同。若症狀太重，將影響母親正常進食和休息，進而影響胎兒的發育，應及時進醫院求治。不可聽信偏方或單方。
懷孕中出現的妊娠反應隨著時間的推移會逐漸地消失。
此期用藥須極為慎重，就醫時，應向醫生說明懷孕情況，不服用毒副作用較大的藥物。中藥或中成藥同樣有毒副作用，也應在醫生指導下使用。
避免接觸化學物質和放射性物質（如：家庭裝修等），因工接觸的，應調離原工作崗位。
在此期間應抽時間到醫院檢查，主要了解以下內容
1.確定已經懷孕。
2.確定懷孕時間，在醫生幫助下，推算預產期。
3.檢查生殖道有無異常，將來分娩有無困難。
4.全面檢查身體各重要臟器，有無嚴重至不能懷孕的疾病。
5.檢查血型。
6.讓醫生安排在懷孕期間的注意事項。
在此期間出現以下情況時，應緊急就醫
1.下腹陣痛，有墜脹感，腰酸軟。
2.陰道流血。
3.摔跤或被人群擠壓。
4.劇烈腹痛。
5.嚴重腹瀉。
檢查
檢查一：生殖系統
內容：通過白帶常規篩查滴蟲、黴菌、支原體衣原體感染、陰道炎症，以及淋病、梅毒等性傳播性疾病。
目的：是否有婦科(相關諮詢相關內容)疾病，如患有性傳播疾病，最好先徹底治療，然後再懷孕，否則會引起流產、早產等危險。
方法：普通的陰道分泌物檢查，多數女性不會有什麼感覺，但是檢查時放鬆能讓你不那么敏感。
對象：所有育齡女性
時間：孕前任何時間
●檢查二：脫畸全套
檢查內容：包括風疹、弓形蟲、巨細胞病毒三項。
檢查目的：60％～70％的女性都會感染上風疹病毒，一旦感染，特別是妊娠頭三個月，會引起流產和胎兒畸形。
檢查方法：靜脈抽血檢查時間：孕前三個月
檢查對象：所有育齡女性
●檢查三：肝功能
檢查內容：肝功能檢查目前有大小功能兩種，大肝功能除了B肝全套外，還包括血糖、膽質酸等項目，比較划算。
檢查目的：如果母親是肝炎患者，懷孕後會造成胎兒早產等後果，肝炎病毒還可直接傳播給孩子。
檢查方法：靜脈抽血檢查時間：孕前三個月
檢查對象：育齡夫婦。
●檢查四：尿常規
檢查目的：有助於腎臟疾患的早期診斷，10個月的孕期對母親的腎臟系統是一個巨大的考驗，身體的代謝增加，會使腎臟的負擔加重。
檢查方法：查尿檢查時間：孕前三個月
檢查對象：育齡女性。
●檢查五：口腔檢查
檢查目的：如果孕期牙齒要是痛起來了，考慮到治療用藥對胎兒的影響，治療很棘手，受苦的是孕媽媽和寶寶。
檢查內容：如果牙齒沒有其他問題，只需潔牙就可以了，如果牙齒損壞嚴重，就必須拔牙。
檢查時間：孕前6個月
檢查對象：育齡女性根據需要可能進行的檢查
●檢查六：婦科內分泌
內容：包括卵泡促激素、黃體生存激素等6個項目。
檢查目的：月經不調等卵巢疾病的診斷。
檢查方法：靜脈抽血
檢查對象：月經不調、不孕的女性。
檢查時間：孕前
●檢查七：ABO溶血
檢查內容：包括血型和ABO溶血滴度。
檢查目的：避免嬰兒發生溶血症。
檢查方法：靜脈抽血檢查時間：孕前三個月
檢查對象：女性血型為O型，丈夫為A型、B型，或者有不明原因的流產史。
●檢查八：染色體異常
檢查內容：檢查遺傳性疾病。檢查方法：靜脈抽血檢查時間：孕前三個月
檢查對象：有遺傳病家族史的育齡夫婦。
症狀
1、常有噁心、嘔吐的感覺。幾乎很多懷孕初期的孕婦都時常會有噁心、嘔吐的感覺，尤其是在一天的剛開始。這些症狀都是因人而異的，有些人的症狀相當輕微，有的則是很嚴重。除非是噁心、嘔吐的非常厲害，才需要就醫，否則這些都是懷孕初期的正常現象。
2、月經停止。當正值生育年齡的婦女，月經正常，在性行為後超過正常經期兩周，就有可能是懷孕了。但並不是月經沒有來就是懷孕了，月經沒有來的原因有很多，可能因為卵巢機能不佳，可能因為荷爾蒙分泌不正常，工作忙碌，考試緊張……都會引起月經遲來的現象，所以最好還是要經過醫師的診斷，才是最安全的。
3、乳房有刺痛、膨脹和搔癢感。乳房有刺痛、膨脹和搔癢感，這是懷孕早期的生理現象。此外，還會有乳暈顏色變深、乳房皮下的靜脈明顯、乳頭明顯突出等生理變化。
4、皮膚顏色有變化。懷孕的女性可能會產生皮膚色素沉澱或是腹壁產生妊娠紋，尤其懷孕後期更為明顯。有的女性懷孕後可表現為面部及腹中線有棕褐色色素沉著，可能會產生皮膚色素沉澱或是腹壁產生妊娠紋，尤其懷孕後期更為明顯。有人懷孕時臉上會長雀斑或長痘痘，皮膚情況比平時差，妝也不容易上。
5、腰酸背痛。懷孕引起的腰酸背痛，大部份皆源於姿勢的改變。當子宮日益增大，腰部為了克服突出的腹部，會不自主的往後仰，而造成局部肌肉之拉扯。嚴重的話應請教骨科醫生，是否有椎間盤突出的可能性。
6、孕反應。停經以後孕婦會逐漸感到一些異常現象，稱早孕反應。這是由於嘔吐中樞對增多的雌激素暫時不能適應，或與精神因素有關。比如怕冷，感到疲乏，嗜睡，頭暈，噁心，反胃，食欲不振，挑食，喜歡吃酸食，怕聞油膩味，唾液的分泌量也會增加，早起甚至嘔吐，嚴重時還有頭暈，疲乏無力，倦怠等症狀。
7、頻尿。女性在懷孕後由於子宮漸漸的變大，往前壓迫到膀胱，膀胱的內容量愈來愈小，所以當尿液積到某一程度時，便有尿意感以致於勤跑洗手間，可是卻僅涓涓細流，不像以前澎湃。所以常會有尿頻的現象發生。
飲食
1.多吃新鮮蔬果，可補充葉酸片或孕婦維生素或孕婦奶粉，性質溫熱的食物儘量少吃。2.很多女性在懷孕後特別喜歡吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促進胃蠕動，增加孕婦食慾，減輕早孕反應，有利於食物的消化和各種營養素的吸收。所以懷孕後愛吃酸味的食物是有利於胎兒和母體健康的。但並不是說只要是酸味就一定是好的食物，這裡所說的營養酸味食物包括新鮮水果和優酪乳等營養食品。很多新鮮的瓜果含酸味，這類食物含有豐富的維生素C，維生素C可以增強母體的抵抗力，促進胎兒正常生長發育。因此喜吃酸味食物的孕婦最好選用一些帶酸味的新鮮瓜果。
飲食禁忌
1、水果的選擇：多吃水果對大腦發育有很大的好處。胎兒在生長發育的過程中，細胞不斷生長和分裂，需要大量的熱量和蛋白質，但合成細胞的每一步驟，都需要大量天然的有機化合物促成。這種具有催化作用的特殊物質就是維生素。雖然維生素大量存在於肉、糧食和蔬菜中，但大部分在去皮、精磨、烹調的過程中被毀掉了。但水果則可以清洗後生吃，避免了維生素加熱而大部分損失的現實。多食用水果體內時不會缺乏維生素的，如柑橘、蘋果、梨、葡萄、西瓜、楊梅、鳳梨、柚子……2、小米和玉米：每100克小米和玉米蛋白質、脂肪、鈣、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2的含量，均是大米、麵粉所不及的，營養學家研究標明小米和玉米是健腦補腦的有益主食。
3、鵪鶉：鵪鶉的藥用價值很顯著，據《食療本草》記載：“食用這種食物可以使人變得聰明。
4、海產品：可為人體提供易被吸收利用的鈣、碘、鐵等無機鹽和微量元素，對於大腦的生長、發育、健康及防治神經衰弱症，有著極高的效用。紫菜可以燒制各種配料的湯，海帶則可以烘、炒、煮，以及與各種肉食、蔬菜同時烹調，味道鮮美。
5、芝麻：特別是黑芝麻，“可通腸胃、疏血脈、潤肌肉”。《本草綱目》中說它具有“補氣、補筋、健腦”的效果。黑芝麻還有豐富的鈣、磷、鐵，同時含有優質的蛋白質和近10種重要的胺基酸，這些胺基酸均為構成腦神經的主要成分。必須隨時進行補充。芝麻事食用方法較多，炒熟後研末，加入鹽食用，還可拌在冷盤里，芝麻醬拌冷盤，經常食用，具有補血、養發、潤腸、生津等功能。
6、核桃：核桃的營養豐富，其中脂肪約占20%～50%，糖占10%左右。據測定，一斤核桃仁相當於5斤雞蛋或9斤牛奶的營養價值。特別是對大腦神經細胞有益的鈣、鐵、維生素B1、維生素B2等成分含量較高。如果孕婦每天堅持吃幾個核桃，對自己身體的保養和對胎兒的發育，均有很大的好處。
7、花生：花生素有“植物肉”的美稱，和大豆一樣，富含極易被人體吸收利用的優質蛋白。花生米產生的熱量高於肉類，是牛奶、雞蛋無法與之媲美的。其他如核黃素、鈣、磷等，也都比奶、蛋、肉高。花生中還富含各種維生素、糖、卵磷脂、人體必須得蛋白質、胺基酸、膽鹼等。所以說，花生的營養成分豐富而又比較全面。
8、每日最好進食4餐，間隔不要過長，少食辛辣刺激性的食物，不飲濃茶、咖啡、吸菸、酗酒。
9、孕婦禁止食用的食物：準媽媽手冊中給大家列舉了“甲魚、馬齒莧、薏米、蘆薈、螃蟹……”
10、孕婦忌多食刺激性的食物：刺激性食物主要指蔥、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等調味料和蔬菜。這是因為，這些辛辣食物會隨母體的血液循環進入胎兒體內，給胎心不良刺激。會使孕婦口乾、生目瘡、心煩氣躁，不利於胎心的正常發育。
11、孕婦忌食人造食品：如點心、罐頭、速食麵等。主要因其在生產、加工、貯藏中有意識地加入多種人工合成或天然的色素、香精、防腐劑等。動物實驗證明可患膀胱癌，細胞染色體異常，胎盤生長障礙。
12、孕婦忌多吃油條：油條在製作時，需要加入一定量的明礬，而明礬正是一種含有鋁的無機物。炸油條時，每500克麵粉就要用15克明礬，也就是說，如果孕婦每天吃2根油條，就等於吃了3克明礬，這樣積蓄，其攝入的鋁量就相當驚人，這些明礬中含有的鋁通過胎盤侵入胎兒的大腦，增加痴呆發生機率。
13、孕婦忌多吃鹹味食物：在懷孕期間還要節制鹹味食品。因為在懷孕後期神經和內分泌的改變或小動脈痙攣，會引起組織內鈉鹽瀦留，從而造成水腫。如果食物中鹽分和鹼類含量過多，可以增加腎臟的負擔，引起血壓增高、水腫等妊娠高血壓病，尤其在懷孕中、後期，食物要儘量清淡一些，在必要的情況下還要採用無鹽膳食。
14、孕婦忌貪吃冷飲：有的婦女懷孕後由於內熱喜好吃冷飲，這對健康不利。孕婦在懷孕期胃腸對冷熱的刺激非常敏感。多吃冷飲能使腸胃血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能減低，從而引起食欲不振、消化不良、腹瀉，甚至引起胃部痙攣，出現劇烈腹痛現象。孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道黏膜往往充血並有水腫，如果大量含食冷飲，充血的血管突然收縮，血流減少，可致局部抵抗力減低。
15、孕婦忌多吃山楂：山楂開胃消食，酸甜可口，但山楂對孕婦子宮有興奮作用，可促進子宮收縮，倘若孕婦大量食用山楂和山楂食品，就可能刺激子宮收縮，進而導致流產。尤其是以往有過自然流產史和懷孕後有先兆流產症狀的孕婦，更要忌食山楂食品。
注意事項
1、不要劇烈運動。在懷孕情況，孕媽媽需要保持適當的運動。但是，在懷孕早期的時候，胎兒的發育不穩定，孕媽媽的身體狀況也不穩定，在這個時候，孕媽媽應該不忙進行劇烈的運動，以免發生流產。
2、要注意個人衛生。
剛剛懷孕的女性朋友，由於身體的變化，以及對營養的需求增加，孕媽媽身體代謝會非常快，陰道的分泌物增多，使孕媽媽容易受到細菌的侵害。所以，進入懷孕期間之後，孕媽媽要特別是注意自己的衛生勤洗澡、勤換內褲。
3、穿衣要恰當。
在懷孕早期，孕媽媽的穿著應該保持柔軟、寬大，不要進行束腰，不要穿緊身褲，更不要穿高跟鞋。否則，很容易導致流產的情況發生。而且高跟鞋還會導致孕媽媽腿部疲勞，對孕媽媽的身體健康不利。
4、做好檢查的工作。
如果懷孕早期出血，可能是因為宮外孕、流產以及勞累等多種原因。這些都半點馬虎不得，應該馬上到醫院檢查。孕媽媽早期懷孕有出血等流產現象，到醫院檢查排除宮外孕之後，就應該聽從醫生囑咐，做好安胎的工作。
5、要保持充足的休息。
孕媽媽的休息是非常重要的，每天應該保持8—10小時的睡眠時間，不要讓自己處於疲憊狀態。同時，孕媽媽還應該遠離輻射，不要長時間看電視、玩電腦，或者是打電話。
6、乳房的護理。
在懷孕初期，孕媽媽每天套用溫水均勻擦洗乳房和乳暈，保持乳房的潔淨，使乳頭皮膚保持堅韌。擦洗後孕媽媽可用手指輕擠乳頭，保持暢通。乳頭如果凹陷，應常用手或拔奶器向外牽拉。孕媽媽也可以用孕婦專用的橄欖油或者身體乳進行乳房護理。
7、養成良好的孕育習慣。
女性在成為孕媽媽後，對於以往的一些不好行為一定要改正，養成良好孕育習慣。如：不喝酒、抽菸，不染髮、燙髮等。
