懷孕前，怎么準備

《懷孕前，怎么準備》是2012年上海科學技術文獻出版社出版的圖書，作者是易磊、林敬。

內容簡介

本書由易磊、林敬主編。統計顯示：我國每年新增先天畸形兒達80～100萬。畸形兒是如何產生的呢？如何才能實現優生？孕前準備不容忽視！

懷孕前如何吃？怎么運動？怎么保健？本書旨在讓年輕的夫婦對孕前如何調理身體，調整身心，做最科學的準備，不僅可以使孕期及產後的生活變得輕鬆快樂，還能在科學備孕的基礎上，生一個健康、聰明的寶寶。

專業的事交給專業的指導，孕前準備，從現在開始，讓我們和你在一起！

目錄

第一章 孕前必讀：備孕常識宜先知

第二章 孕前6個月：吃喝調養開戶備孕準備

第三章 孕前5個月：日常起居助力“好孕”

第四章 孕前4個月：備孕工作不可懈怠

第五章 孕前3個月：備孕進入關鍵時期

第六章 孕前2個月：備孕進入倒計時

第七章 孕前1個月：臨受孕讓身心狀態最佳

第八章 了解孕期常識：做好孕期保健