簡介
慢性愛特點
這是一種面向性愛雙方的解放。男性不再是“男性性行為”的工具，必須每次都努力到肌肉僵硬才能保證“真男人”的自我認知;女性也無需再為高潮缺失而過分焦慮。共同體驗性愛帶來的親密關係和純真體驗，順其自然地對待性高潮，讓性愛為人生緩壓，而不是帶來更多焦慮，――總之，像品嘗一塊朱古力那樣去體驗性愛，而不是僅僅為了獲取其中含有的糖份。研究
這種對性愛的重新認知在專業領域獲得了大量的贊同。芝加哥大學的SoniaSong博士指出，對性高潮苛求的男性，對於性愛失敗的焦慮更多，也更少從性愛中獲得身心的放鬆和免疫能力的增加。壓力蓄積的結果是他們更容易患上腫瘤和心血管疾病。而強調舒緩隨性的慢性愛則能起到部分心理治療的作用。這是一個“快”和“慢”都逐漸進入多元化的時代。越來越多的人開始認識到，放縱性高潮並不就是解放的真諦;在性愛中返還愛的本來意義，才是善待自己的生活.通常認為，男性更傾向於通過快性愛釋放累積的性能量，但有時實際情況並非如此。現代社會的過於發達的性產品已經損傷了許多男人的性幻想能力，以至於返璞歸真成為新的時髦。
案例
“我曾經是一個徹頭徹尾的色慾主義者，女人吸引我的唯一所在就是胸部，所以我從網上找了一個標準的36E女友。整個假期我們都廝混在一起，嘗試所有幻想中的性遊戲，有時一天進行5、6回之多。逐漸我發現自己對外來的刺激不再有強烈的發應，即使經過了充分的休息。但為了保住面子，我還是得努力強化自己的性幻想。假期結束，她回到自己城市的時候，我簡直有一種慶幸的感覺!”網名“Wolf”的嚴大少如此回顧自己的一段網路性愛歷程。更多忙於工作和應酬的男人則把陪愛人看電視作為人生的第一消遣。“做銷售這一行，遇到多少誘惑都很正常，不怕坦白講，有時出軌也是應酬的一部分。剛工作的時候這種生活讓我興奮，但是現在我只希望儘快回家，洗完熱水澡然後放鬆地躺在自家床上等老婆吹乾頭髮。這種等待有一種非同尋常的美妙，讓我感覺溫暖和安定。由歡場浪子而轉為居家男人的Leon這樣說。
坦白說，即使你強壯如牛，並且十分努力，你的伴侶也並不一定可以得到更多，因為大多數女人其實無法直接從性過程中得到高潮，真正能讓她們需要的是彼此間的親密關係。
米米和男友的和諧關係經常讓閨蜜們羨慕，但這很大程度上取決於雙方對性的理解。“我的高潮比較晚，開始插入時會很痛，結束了又不能滿足。還好，我不排斥看A片，可以用這個方法讓自己進入狀態;結束之後他會用手幫我。與自慰的區別?當然不一樣。DIY也許更容易滿足，但之後會有空虛感，他來幫我則意味著兩個人共同的歡愉。”
另一些女人則把慢性愛理解為尊重和讚美的表達。“我是一個好奇並且容易進入狀態的人，所以隨時、隨地和任何方式對我來說並不難以做到;甚至有的時候，我比男人需要得更急切。但我同時也喜歡慢性愛。不經意的手肘碰撞，在頭髮末梢的呼吸，或者不期而遇的欣賞目光，這些甚至比直接刺激敏感部位更讓我情動。因為讚美的暗示可以讓我對身體有一種自戀的感覺，從而產生嘗試更多性愛的衝動。”漂亮的Estee這樣解讀自己的偏好。
專家建議
從傳統角度來說，“快性愛”的奉行者似乎激素分泌水平更高，需求也更為迫切;但有時情況卻恰恰相反：“許多男人縮短前戲和身體親熱的過程，因為他們害怕他們的勃起會消失，因為別人一直教導他，要享受性愛必須勃起，否則會‘丟臉’。”心理專家們也通常建議，為了維持兩性間的新鮮感，你需要適當進行一些慢性愛。速戰速決之後迅速進入睡眠也許有利於失眠症的治療，但總是予取予求則會降低對性的感知力。真正的角色性愛不是讓你的另一半今天扮護士明天扮妓女，而是經常用全新的目光注視她，假設她是你的第一次，幻想怎樣探測到她身上最新鮮的那一面。
