基本內容
兩性暢銷書《愛自己，和誰結婚都幸福》的內容源自作者夫婦的親身經歷和對上千真實婚戀案例的溫情解讀，是獻給即將及已經步入婚姻殿堂男女們的心靈雞湯。
為什麼她總是遇不上對的人?
為什麼他總是沉迷於同其他女人尋歡買醉?
為什麼她的外遇對象卻是婚前丈夫的翻版?
……
婚姻危機、愛情陷阱、三角關係、出軌、性、激情、誘惑、謊言、背叛、冷戰、酗酒、網路毒藥……
我們總在尋尋覓覓中期待一個完美的愛人，卻忘了要去愛自己。德國首席夫妻情愛專家楚爾霍斯特夫婦再續“愛自己，和誰結婚都一樣”的傳奇，帶你回歸最本質的需求，找回內心最真實的感覺和渴望。請相信：只要你能將尋愛的觸角從伴侶轉向你自己的世界，誠實地接受自己，愛自己，你就能擁有更加美好的幸福伴侶生活。
愛自己，你就能收穫愛的勇氣，為自己的幸福負責，不再糾結，也不再難為自己，在愛的土壤中經歷成長和蛻變。
愛自己，你就能滿足自己的一切需要，從而真正去愛你的伴侶，讓你的愛情綻放出絢爛的幸福花朵，結出飽滿的甜蜜果實。
愛自己，你就能深入你的內在世界，獲得內心的平靜，用愛消融恐懼與隔閡，讓你的婚姻迎來新的曙光。
目錄
前 言 愛自己，獲得幸福伴侶關係的秘訣
第1章 幸福，就在你意想不到的拐角
幸福的伴侶生活從愛自己開始
兩性關係之間，真的存在奇蹟
和誰結婚都一樣
你現在擁有的，正是你所期待的
通往幸福伴侶關係的捷徑
勇敢去愛一隻青蛙吧
四步驟送你抵達幸福的彼岸
重溫激情四射的浪漫熱戀
昔日的夢中情人，今日的床頭死敵
分開不可能，捆綁亦不願
用真心去解凍冰河
第2章 愛情，可以不用這么糾結
分手解決不了任何問題
你所看到的，只是冰山一角
跟隨你內在的感覺
一聲“不”恰是走向真愛的魔咒
只有投入才能獲得真正的解放
再見了!慵懶安逸的舒適生活
“完美妻子”和“稱職丈夫”的真相
你想證明自己，還是更想獲得幸福
沒有最好，適合你就是最好
讓內心的情感再次自由流動
離去的愛人，就讓他隨風而去吧
第3章 男歡女愛，享受全新性體驗
完美的愛人就在你的內心深處
性是通往愛的大門
舊有的性模式是一條死胡同
性趣，來自於身心合一
享受性，享受全新生活
究竟是愛情還是上癮
享受日常伴侶生活的秘密武器
第4章 第三者並不是真正的愛情殺手
三角關係中沒有贏家
外遇讓關係再次完滿
情人也只是一個凡人
你真正的愛人是你的職業嗎
網路：讓愛情黯然神傷的慢性毒藥
第5章走出危機，邁向幸福伴侶生活
危機有利於伴侶關係
放開你的伴侶，為自己買單
唯有真相能令伴侶關係重獲新生
伴侶關係是可以拯救的嗎
改變自己，才能改變生活
情感分居：促成奇蹟的最後一搏
寬恕：雖然老派卻絕對有效
“愛自己”的秘訣
如何能找到真愛
最後的王牌：幽默
後 記 一個人讀就可以，但兩人一起讀會更好
