近視現狀
愛眼日據了解，近視的原因主要有兩個，一個是遺傳，即父母均為高度近視的（600度以上），遺傳風險高達50%以上；另外一個是環境，主要是過度用眼造成的。
“越是發達的城市近視率越高。”廣東省視力保健專業委員會主任委員甄兆忠說，因為發達城市接觸的高科技產品，如電腦、電子遊戲等產品更早、更多，所以導致近視率上升。
據國家教育部、衛生部最新調查表明：我國國小生近視率超過25%，國中生近視率達到70%，高中生近視率達到85%，每年以8%的速度增長，居世界第一位。
學生用眼不良學校老師不重視
學校老師在為提高升學率“尋找戰機”，學校老師和家長不謀而合，為了一個共同的目標結成了“統一戰線”，這下可苦了孩子，他們搖身一變成了一台台讀書機器，在學校要高速運轉，回到家裡也要一刻不停，學習壓力越來越大，星期不休補習班。學校好像成了近視眼製造中心，真讓人寒心！
孩子用眼不良家長有心無力
高女士：我家孩子讀四年級了，晚上作業多，寫著寫著就趴著歪著腦袋，我有時候看見了提醒他頭抬高點寫字，你叫他抬高一點，一會兒又歪著低下去了，沒看見的了話，也就是沒辦法了，要是有一支防近視筆就好了。
翁女士：我家的孩子，大人一不在家他就愛上網玩遊戲，愛看電視。除此之外，他寫作業和看書時姿勢也不對。
在國小門口接孩子放學的張女士說：“前段時間我上夜班孩子在家晚上寫作業，他就是頭低著寫字，今年才上五年級已經近視度數200度了。
改善視力
愛眼日1．經常做眼保健操，以及眼球操。
2．電腦與眼睛的距離不小於60厘米。
3．看電視的距離不小於3米。可根據電視螢幕大小調整距離，一般為螢幕斜對角線的3-5倍。
4．每天睡眠時間國家規定國小生不少於10小時，國中不少於9小時，高中不少於8小時。
5．學生每天閱讀、看書，頭部與書本的距離最好保持在30厘米左右。
6．每天寫作業時，坐姿不正、趴著、低頭、歪著腦袋寫字的學生，最好用防近視筆，糾正錯姿。
7．學生晚上閱讀，寫字檯燈不宜太亮，用普通燈泡20瓦和三基色節能燈3瓦是最適合的。
8．不要在強光、陽光下寫作業。
9．不要戴別人的眼鏡。
10．已經近視的學生配眼鏡時要求度數準確。
11.不要在晃動的車廂內看書或寫作業。
眼睛保健
眼睛的保護關愛雖然追求健康已經成為現代社會的新時尚，但眼科專家們發現，人們對眼睛的保護和關愛卻有所忽略，而且，在眼保健的問題上，許多人都存在著錯誤認識。大多數人只有在眼睛疼痛或實在看不清楚時才去就醫。一些中老年朋友常因無法閱讀報紙而隨便在地攤上買副花鏡；孩子視力下降後，家長盲目地購買眼保健產品以期望一勞永逸地根治近視等等，這些都反映出人們對用眼衛生知識的缺乏，尤其是對眼視光科學缺少應有的認識。
眼視光疾病困擾
說到“眼視光疾病”，人們也許會感到陌生，但提起近視眼、遠視眼和老花眼恐怕沒有人不熟悉，這些就都屬於眼視光疾病，我們每天接觸到的那些戴眼鏡的人也都是眼視光患者。人們因為視力不好戴眼鏡矯正，甚至去做雷射手術，這些眼視光矯正手段也早已是司空見慣的事情了。
據統計，中國近視患者已超過三億人，每年眼鏡需求量達7000萬副。北京大學醫學部眼視光學研究中心副主任鄭英德說，我國眼視光患者的數量十分驚人，據統計，僅青少年近視的發病率就高達50%以上，其他各種視光疾患也在迅速增加。兩年來，他們深入國家機關、中國小校、部隊、社區等為廣大幹部、學生、軍人、居民等免費提供眼屈光檢診服務，已為萬餘名不同年齡、不同職業的人群進行了系統的眼視光學方面的普查，統計結果表明：
1．有不同程度的屈光不正者約占總檢查人數的70%以上，其中有近50%左右的患者並未發現自己患有屈光異常，另有約30%的患者配的眼鏡有明顯的誤差，嚴重影響了正常的視覺功能。
2．各類機關、研究機構、中國小校的發病率約80%以上，大大高於一般人群，主要與這些人群從事過度的近距離閱讀工作，眼睛負擔過重有關。
3．普查過程中還篩查出許多其他的眼病，其中主要包括：圓錐角膜、白內障，眼壓異常、虹膜睫狀體炎、視網膜炎、糖尿病性視網膜病變以及高血壓性視網膜病變等。
眼睛定期檢查
人類在出生後不久便可以睜開眼睛看世界，直到生命的終止。人眼的發育興衰也經歷了由嬰幼兒、少兒、青少年直至中老年等幾個階段。也許您聽說過小兒弱視和斜視，或曾經為中學生不
斷增長的近視度數發愁，也許您深感高度近視、遠視帶來的種種不便，或正在為看不清報章上的小字而苦惱，總之，無論您覺得自己的眼睛有多好，視光學的問題始終伴隨著我們的一生。
如果我們時刻關注眼睛健康，在各個不同時期留下相應的醫學檢查數據，建立起系統的個人眼視光檔案，這對醫生全面了解病情、制定出最佳矯正治療方案是至關重要的。
鄭英德副主任建議，以往人們對眼屈光狀態變化情況並不重視，總要等問題出現後才想到去醫院檢查。其實，人的身體以及人的眼睛猶如一部複雜的機器，平時不注意定期維護、保養、檢修，難免會出現故障。此外，我們自己也都應該養成定期做身體檢查的良好習慣，防微杜漸，確保您和家人的安全。
醫學眼視光檢診
大多數人可能已經習慣了街邊“免費驗光”的招牌，總認為驗光只不過是用一些鏡片在眼前插來插去，直到看清楚視力表上的小字，然後再選個鏡架就大功告成了。
鄭英德認為，這種古老的傳統手法人類已經使用了兩個世紀之久，在大多數情況下是不準確的，更不全面，因此，往往測定的結果與患者的實際度數或實際需要相差甚遠，配出的眼鏡會引起諸多不適，進而造成視力損害。再加上許多驗光人員不具備一些基本的醫學常識，很容易漏診某些嚴重的喪失視力性眼病，如青光眼、圓錐角膜等，貽誤了治療時機，給患者造成難以彌補的巨大損失。所以，眼鏡驗配程式是否科學，驗配人員是否具有全面的專業素質，儀器設備是否齊全、準確，直接影響到其檢診結果的正確性。
在科學高度發展的今天，完備的眼鏡驗配流程不僅僅包括進行準確的驗光，挑選鏡架、鏡片，還應該進行一系列眼科方面的檢查，因為眼睛的屈光狀態可受到眼睛及全身許多疾病的影響。驗光配鏡是一種醫療行為，應由專業醫師對你的眼睛及相關情況進行全面而系統的檢查，得出正確處方，並對矯治工具的使用方法給以詳細指導，這樣才能確保眼睛的安全。
坐姿導致近視
許多父母在孩子視力尚好時，對孩子的不良用眼習慣，如坐姿不正、看電視過多等習以為常，缺乏足夠的重視。殊不知，近視眼可能正在“悄悄”降臨，等到發現視物模糊時，則木已成舟。與其到時再非常急切給孩子配眼鏡，還不如早點注意、早點預防。著名眼科專家徐廣第也認為：“迄今為止，近視眼沒有一種根治的方法，對付近視眼，要以預防為主。”
由於低齡兒童生性活潑好動，自控力未形成，更沒有預防近視眼的意識，大部分小孩讀寫時的姿勢不正確，喜歡歪頭扭身，弓腰駝背，甚至趴在桌上寫字。這樣不但壓迫內臟，阻礙血液循環，影響骨骼生長發育，對眼睛而言更是不利。雙眼離書本距離太近，極容易導致近視眼發生。大人應該經常督促孩子糾正錯誤的坐姿。
眼睛是通過調節眼部肌肉看清景物的，眼的調節功能與年齡的關係十分密切。年齡越大，晶體調節力越小。長時間的近距離用眼，致使眼的調節功能過度使用，沒有充足的剩餘調節力供以備用，這樣眼睛就容易疲勞，形成假性近視。久而久之，眼球的前後徑變長，形成真性近視，視力嚴重減退，有的還發展成高度近視。長時間近距離用眼是學生近視眼形成的主要原因，一定要引起學校和家長的重視。
家長要教育孩子具有良好坐姿，注意頭正頸豎，身體正直，做到“三個一”：一尺、一拳、一寸。即讀書寫字時，眼與書本的距離要保持一尺以上;身體與課桌之間保持一個拳頭的距離;提筆時手和筆尖要保持一寸的距離。
河南省近弱視防治基地[1]中國小生視力健康干預工程12年7月啟動以來，已免費為七萬多名中國小生建立了視光檔案，並發放了視力保健卡。有了這張保健卡，學生們可以隨時到教育局的保健所進行視力檢查和諮詢，所有的信息也將寫入學生視光檔案，這些檔案全部保存在教育局的學生健康保健所里，視光檔案將跟隨學生離校畢業為止。讓眼鏡呵護眼鏡，已是形勢所迫、大勢所趨，值得重視並儘快付諸實施。
數碼危害
觸屏一代是指那些通過新潮的電子觸屏設備（智慧型觸控手機或平板電腦）成長起來的年輕一代。他（她）們用電子產品進行“拇指交流”，在智慧型電子產品與虛擬世界的“包圍”中成長。1、一方面，家長們希望孩子能熟練地套用將會伴隨他（她）們一生的數據流；
2、另一方面，常常在沒有考慮孩子會如何感受的情況下，家長們就把他們的設備遞給了孩子，要么是為了安撫，要么是為了逗樂；
3、此外，應用程式能夠用連續的互動迷住幼童，這對幼童來說是十分重要的學習源。這也是兒童對iPad感到如此興奮的原因之一。
對此家長們應該樹立孩子正確的認知，讓它們對孩子的智商發揮作用，幫助他們贏得尖端的機器人競賽而其使用也僅限於此。
a合理引導小孩上網時間，培養小孩良好的生活習慣
b從飲食結構調整小孩膳食結構，增強身體免疫力
c多食選擇含葉黃素，多維生素C類產品
d選擇防藍光技術螢幕保護膜，經由eyeo2國際公益愛眼組織氧眼認證技術產品
此外，要根據每個孩子不同的情況來酌情回答，如果家長們把螢幕時間當成垃圾食品，或者“在做頭髮時看的一本雜誌”，即僅僅作為打發時間的無聊方式，那么孩子就會完全接納這種態度，而這種神經質也會被傳給下一代。
愛眼睛
第八個全國“愛眼日”。中國約有900萬視力殘疾者，占全世界4500萬盲人總數的1/5左右。專家指出，如果及時發現和早期治療，全球盲症中約有80%是可以避免的——愛護眼睛，消除可避免盲。這次全國“愛眼日”主題為：愛護眼睛，為消除可避免盲而努力。“視覺2020：享有看見的權利”，這是一項到2020年在全世界消滅可避免盲症的全球行動，專家指出：全球盲症中約有80%是可以避免的，如果及時地運用現有的知識和干預措施，它的起因是可以被預防或控制的。
歷屆主題
1996年6月6日首屆"全國愛眼日"主題為"保護兒童和青少年視力"1997年6月6日第二屆"全國愛眼日"主題為"老年人眼保健"
1998年6月6日第三屆"全國愛眼日"主題為"預防眼外傷"
1999年6月6日第四屆"全國愛眼日"主題為"保護老年人視力，提高生活質量"
2000年6月6日第五屆"全國愛眼日"主題為"動員起來，讓白內障盲見光明"
2001年6月6日第六屆"全國愛眼日"主題為"早期干預，減少可避免的兒童盲症"
2002年6月6日是第七屆"全國愛眼日"主題為"關愛老年人的眼睛,享有看見的權利"
2003年6月6日是第八屆"全國愛眼日"主題為"愛護眼睛、為消除可避免盲而努力"
2004年6月6日是第九屆"全國愛眼日"主題為"防治屈光不正及低視力，提高兒童和青少年眼保健水平"
2005年6月6日是第十屆"全國愛眼日"主題為“預防近視，珍愛光明”
2006年6月6日是第十一屆"全國愛眼日"主題為“防盲治盲，共同參與”
2007年6月6日是第十二屆"全國愛眼日"主題為“防盲進社區，關注眼健康”
2008年6月6日是第十三屆“全國愛眼日”主題為“明亮眼睛迎奧運”
2009年6月6日是第十四屆“全國愛眼日”主題為“關注青少年眼健康”
2009年6月6日是第十四屆“全國愛眼日”主題為“珍愛視覺之窗”
2010年6月6日是第十五屆“全國愛眼日”主題為“關注貧困人口眼健康，百萬工程送光明”
2011年6月6日是第十六屆“全國愛眼日”主題為“關愛低視力患者，提高康復質量”
2012年6月6日是第十七屆“全國愛眼日”主題為“情系白內障患者共享和諧新視界”
2013年6月6日是第十八屆“全國愛眼日”主題為“匯聚中國夢，2016年前消滅致盲性沙眼”2014年6月6日是第十九屆“全國愛眼日”主題為“關注眼健康，預防糖尿病致盲”。
世界各地的節日（一）
| 世界的節日浩如煙海，幾乎每一天都有人們在慶祝節日，享受節日的歡愉和快樂~就讓我們一起來認識一下這些有趣的節日吧~ |
