基本信息
作 者：杜琳 著叢 書 名：悅動減肥館：減肥特效經絡按摩
出 版 社：重慶出版社
出版時間：2011-01-01
版 次：1
頁 數：95
裝 幀：平裝
開 本：16開
所屬分類：圖書 > 生活 > 減肥瘦身
內容簡介
中醫按摩藉由指尖、指腹的力量刺激特定穴位與經絡，達到快速增強人體氣血運行、深層調理五臟六腑、提升新陳代謝的目的，為全身各組織提供充足養料，讓毒素無法“藏身”，令肌膚自然白皙通透，同時讓贅肉快速消光！經絡按摩不是萬能的，但女性不會經絡按摩，是萬萬不能的。魅力女人都不可錯過這場為美麗加分的“摩”法盛宴。
目錄
美麗女人 必學一套彈“指”神功“指”點美麗按摩心經
身上的美麗穴道知多少
女性按摩,要漂亮也是健康
按摩前不得不做的功課
閃電瘦身,按摩經絡成就性感達人
承漿穴瘦臉法
搞定天突穴,成就錐子臉
揉搓妙法,拯救蘋果嘟嘟臉
找準“放水穴”,擊退秋冬水腫臉
點按巨髓穴,消除嬰兒吧
按摩雙迎穴,消除雙下巴
揉按天宗穴,平滑肩頸
按摩肩髓穴,美化肩頸肌肉線條
掌擊肩髑穴,緊緻肩部肌肉群
揉捏頸夾脊穴,加速肩頸處代謝
耳旁兩穴位,晃出天鵝美頸
頸部淋巴引流術,纖長脖頸
勤按天柱穴,收縮頸部贅肉
壓迫廉泉穴,雕塑迷人頸部曲線
按揉陶道穴,剷除虎背熊腰
點揉風門穴,平滑美背
勤按“瘦臂穴”,去除上肢贅肉
指壓肱中穴,打造平滑動人美臂
外關穴,瘦臂加速度
鏇按乳根穴,防治乳房變形
掌揉乳中穴,衝擊乳房神經和動脈
拿下天樞穴,輕鬆平小腹
輕鬆擠“水分”,曼妙收小腹
中脘穴,美化腹部線條
石門穴,提高瘦腹速度
滑肉門穴,悄悄滑掉你的肉
動動氣海穴,消滅小肚腩
志室穴幫忙,動人腰線自然來
常理“調腎穴”,調出柔軟水蛇腰
湧泉穴,讓腎氣如泉水般滋養腰部
風市穴,告別大象腿
瘦腿血海穴,讓美腿加速
兩妙穴,輕鬆瘦小腿
舌抵齦交穴,緩解“蓮藕腿”
陽陵泉穴,消除下肢水腫
解溪穴,防浮腫纖美腿
梁丘穴,助緊實大腿肌
崑崙穴,美化小腿
揉擦八謬穴,Q彈翹臀
按壓摸環跳穴,刺激臀大肌
活血美膚,按摩修煉氧氣美女
點按百會穴,面若桃花
四白穴,活化肌膚
橫向牽拉面部,趕走“灰冷肌膚”
刺激頭維穴,紅潤肌膚
滋養大椎穴,白皙美肌
……
排毒清體,打造無瑕瘦美人
