穴位簡介
乳中穴乳中穴Rǔ zhōng（乳首穴，當乳穴）
解析：乳，乳房也。中，正也。首，頭也。當，正對也。乳中、乳首、當乳名意皆指本穴為乳頭標誌，無它意。
附註：本穴不針不灸，只作胸腹部腧穴的定位標誌。
定位標誌：膻中穴旁開四寸，左右各一，成對稱。
乳中穴意義：五穀生化的乳汁精微輸出之所。
氣血特徵：氣血物質為氣態物。
運行規律：氣態物質由天之下部上升至天之上部後液化冷降
功能作用：男子為定位標誌，可治女子乳腺疾病。
主治病症：產後按摩產婦乳中穴、乳根穴能有效促進乳汁分泌，且方便實用。
治法：寒則灸之，熱則涼藥敷之，無針。
取穴方法
乳中穴位於人體的胸部，當第4肋間隙，乳頭中央，距前正中線4寸。
乳房結構圖，乳頭正中央即為乳中穴所在位置〖注意〗乳中為乳汁外出之處，乳汁為液態物，而乳頭在人體坐標系中位處高位，何以人體的液態物能從高位而出？這是因為人之乳汁為精血所化，精血性熱，在體內的運動變化是氣化過程，氣化之氣由地部升至天部，此氣上升天部後又冷卻液化，液化之乳則在人體系統的內部高壓作用下外出乳頭（乳孔在張開的情況下致使內外存在壓差），此即是乳汁能從屬氣的層次外出體表的原因。
臨床運用
現代常用於緩解治療咳嗽、咽喉腫痛、乳汁分泌不足。
日常保健
按摩乳中穴的方法：用雙手中指指腹按揉並做環狀運動，按揉時用力要少輕，每次5分鐘。
特別注意：此穴不可針，不可灸。
