恐分族

恐分族，指的是那些考試後害怕成績不理想但是又盼又怕的心理狀態的考生，具體表現為從放假回家的第一天起，有些孩子每天都在家裡“勤勤懇懇”地做家務，就是希望要是自己的考研成績不理想，爸媽能看在我假期表現的份上不那么生氣。

概述

恐分族

恐分族，指的是那些考試後害怕成績不理想但是又盼又怕的心理狀態的考生，擦地抹桌圖表現，好孩子原是恐分族。具體表現為從放假回家的第一天起，有些孩子每天都在家裡“勤勤懇懇”地做家務，就是希望要是自己的考研(論壇) 成績不理想，爸媽能看在我假期表現的份上不那么生氣。放假在家的大四學生張玲(化名)坦言，自打在網上看到“高校研考成績將陸續公布”的訊息後，原本興奮的過年心情一下低落不少，馬上就要公布成績了，我心裡真是又盼又怕，但願我的‘鋪墊’能起到作用。

心理狀態

張玲是武昌某獨立學院英語(論壇)專業的一名學生，志願報考中國地質大學(武漢)的研究生(論壇) ，並於今年初參加了研究生入學考試。原本我打算報考的是另一所學校，但由於各種原因臨時修改了志願，所以複習的時間不算充分，考試的時候明顯底氣不足。她高中時曾因高考(論壇)失利復讀過一年，因此家人對她成功考研特別寄予厚望。其實考研結束後我的自我感覺並不好，但因為從小父母對我就有很高的期望，我的自我要求也很高，所以我根本不敢把這個感受告訴他們。
出於一種補償心理，放寒假回家後，張玲主動包攬了家裡的大部分家務活，閒暇時也不怎么出去玩，“以前我很少在家擦地抹桌做家務的，媽媽看我這么勤快都笑得合不攏嘴了，其實她哪知道我心裡的想法。”張玲無奈地說，過年期間她很少出門走親戚，唯恐親友詢問自己的考研情況。“一想到自己可能考研失敗我就恐懼，希望我的勞動能換來父母的心情舒暢，這樣聽到壞訊息他們可能也不至於那么失望。”

專家建議

恐分族

1、心理專家建議考生們要儘量自我減壓，以更加積極的心態看待成敗。
2、考研不成功並不是絕對失敗，不應逃避，而應在正視困難後尋找新的出路。
3、考生家長也要與考生加強溝通，不要給考生施加過多的心理壓力。