目錄
20～29歲
身體
青春不是都無敵
欲望的燃料
如此多的女人
啊……性幻想
有關尺寸的永恆話題
COOL GUY養成手冊
感情
姑娘們的需要
終極搭訕教程
熟女的愛
網路情事
拜見岳父大人
完美分手課
性
她的情慾地圖
一夜之計在於吻
撫摸藝術家
前戲最偉大
口愛秘笈
角色扮演
後戲之師
野戰達人
避孕天書
30～39歲
身體
可能降臨的糟糕事件
中年危機
性生活的敵人
四級硬漢
你的新形象
感情
確定終身伴侶
溝通！溝通！
出軌和不忠
辦公室艷情
重返單身世界
性
技巧進階篇
對抗臥室壓力
調情歲月
玩具總動員
40～49歲
身體
身體萬有引力定律
保衛前列腺
勃起問題來啦！
天哪！結紮！
當燃料用盡……
感情
讓魅力永遠
保持親密的樂趣
努力把自己寵壞
那些小姑娘
小心性騷擾
性
繼續敏感
擠出時間來做愛
附錄：百萬國人性生活調查大報告
書摘與插圖
20～29歲●青春不是都無敵
是的，20--30歲是一個男人體能的黃金時代，尤其是性慾，簡直可以說”旺盛到了可怕的地步”，但生命體更加殘酷的本質就是：隨著你的巔峰到來的，必然是衰落的一步步逼近。
所以，即便你覺得此時的自己無所不能，但還是要養成開始觀察並照顧自己身體的習慣。
青春痘和惡性腫瘤
在這個時期，我們體內被稱為後皮下脂肪的油性物質分泌開始減緩，困擾你多年的青春痘問題逐漸得以解決(如果當初你並沒有“非法地”處理掉它們的話)，你將開始擁有一張成熟而乾淨的臉。
但不幸的是，無可救藥的癌細胞也將正式成為你的潛在威脅，甚至一些非常罕見的癌症——向癌及腦腫瘤也有可能襲擊這個年齡階段的人群。所以，儘早養成良好的生活和飲食習慣，開始定期為自己制定健身和體檢計畫應該列入你的待辦事項一欄中了。
運動傷害和意外死亡
大學畢業以後，一般的男性在工作、社交或者其他生活壓力的作用下，已經不可能再像學生時代那樣每天都出現在球場上了。而這種“周末瘋—下”的全新運動方式，尤其是在從事籃球、足球這種對抗激烈的運動時，抽筋、扭傷、骨折、肌肉拉傷甚至撕裂就變得很容易發生。
……
