檢查尿液時最簡單的方法是用眼睛觀察。人們往往特別留意清晨所排出的尿液。發現尿液顏色較深或有些混濁的時候倒不需要特別驚慌,這可能只是你吃進的食物或飲料里所含的磷酸鹽成分造成的。女性平時的陰道分泌物常常也會使尿液變得混濁。如果天氣很熱,流了不少的汗,卻沒有及時補充足夠的水分,那么尿液就會濃縮而呈現出較深的顏色。如果尿液呈現茶色或紅褐色,這表示可能有膽汁混在裡面。檢查的方法是將一些尿液倒在有蓋的容器里,蓋好蓋子後猛烈搖動,如果尿液起泡沫了,就表示確實有膽汁在裡面。然後你應該走到鏡子前看看自己,仔細觀察眼白(鞏膜)和皮膚的顏色,是不是有黃染,因為你的肝臟方面大概有問題了。紅色的尿液往往表示尿內含有血液,這是泌尿系統患了結石、感染和腫瘤的信號。但是前一天晚上如果吃了甜菜或喝甜菜湯也會使尿液變成紅色的。此外,治療 便秘 藥物里的酚酞成分也會使尿液變紅。服用複合維生素B之後,尿液也會變成桔黃色,有的鎮靜劑也會讓尿液變成紅色,混在某些糖果、食物或飲料里的色素也會改變尿液的顏色,自己可以加以區別。
接下來要注意尿液的氣味,有特殊的腐臭味可能有感染存在。但是吃了蘆筍之後,不一會尿液會有一種很強的氣味。而每一種食物都導致不同的味道。
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