編輯推薦
快樂從心出發這個世界上充滿著夢魘一樣的苦悶和悲傷，而羅伯特·霍爾登的《快樂從心出發》開啟了埋藏著我們最本性的快樂寶藏……這是上帝賜給我們的最大禮物，我希望第一人都能讀到它。
——John Bradshaw（Grating Love）
《快樂從心出發》是我們通信快樂的捷徑，地圖和指南針，它告訴我們，快樂永遠為時不晚，快樂應該是我們最自然的追求，最本質的狀態，這本優秀的書真的可以幫助你改變你不滿的生活現狀。
——Jeerry Jampolsky MD（Love is Letting go of Fear）
如果你想買一本描寫追求快樂的書，那么不買這一本，羅伯特·霍爾登出色的工作給我們提供了希望之光和美麗的前景。
——James Twyman（emissaryof Light）
閱讀《快樂從心出發》就像踏上了一場名副其實的魔力之旅，它帶領我們探索和理解生活終極目標——快樂，並給我們的內心灌注了滿滿的希望，幫我們找到發現快樂的捷徑。
——歐美讀者留言（來自亞馬遜網站）
繼《秘密》之後，美國脫口秀女王奧普拉再次傾情推薦與《秘密》一起掀起風靡歐美的心靈自助閱讀熱潮《快樂從心出發》今起登入。
有史以來最快捷最永恆的感知幸福的智慧。
內容簡介
作者簡介
羅伯特·霍爾登博士（Dr.Robert Holden）十六歲開始思索人生問題，並自此確立未來的志向，苦惱鑽研心理學與哲學，二十四歲成立“告別壓力”診所，二十七歲已有兩家專業的心理諮詢診所。
1996年，羅伯特首度發表探討成功智商的言論，之後在英國廣播公司（BBC）以及世界各地發表演說，創辦學習班，同年創立“快樂計畫”，率先將“正向心理學”套用在工作與生活中，成為家喻戶曉的電視明星，收視率達到三千萬。
其他作品選《成功智商》、《笑是良藥》、《活得精彩》等，作品已被譯成十四種語言在全世界廣泛傳播。
目錄
第一章 你已經擁有快樂
第二章 放棄尋攏
第三章 足夠好
第四章 學會接受
第五章 自由地生活
第六童 擺脫痛苦
第七章 愛無止境
第八章 遊走的光
尾聲 沒有未來，只有現在
書摘插圖
第一章 你巳徑擁有快樂
請想像如下情景：
一天下午，我在朋友簡的家裡，和她一起一邊喝茶一邊深入探討一個有意恩的話題。她的兩個兒子跑進了屋裡。他們還小，吵吵鬧鬧的，有的是精力和活力。叫湯姆的孩子四歲了，而叫本的那個才三歲，湯姆去哪兒他都跟著。
簡繼續和我聊，但很快我們都聽不見對方在說什麼了，因為那兩個孩子吵架了。“怎么啦?”簡問他們。湯姆把纏著他的本推開，深吸了一口氣，說：“現在輪到我騎我的腳踏車了，可是本不讓我一個人玩，我那輛車今天他已經騎過一回了。”接著又說了幾句，但兩個孩子始終沒有達成一致意見“你們到外頭自己解決問題吧，羅伯特和我正說話呢。”簡說著便打發孩子們走了。
才過了幾分鐘，兩個孩子又跑了進來，還把腳踏車給帶了進來!簡還沒來得及責備他們怎么把腳踏車帶進屋裡來了。湯姆便宣布：“我們解決了問題了。”我和簡都誇獎說：“很好。”湯姆又繼續說：“今天一整天腳踏車都給我玩，明天一整天都給本玩。”
……
