成就
知縣
博學少穎，口涉諸傳記詞賦。年十二為郡諸生，輒有奇，太守陳槐至親為他訓義。嘉靖十七年（1538）進士，授武進知縣。到任閉戶月余，翻閱縣圖、表記、文書案例，盡知其縣山川、錢穀、戶口虛實。然後上堂，召官吏口述其施政決策，件件與縣裡的實際相符，坐堂第一天便決斷大小事幾十件，全縣皆驚。他還曉諭全縣大小官員：今後賓客到縣，不廣宴，不張樂，不得多征百姓一文錢。遵王道，誓於獄平訟息。徐良傅意不苦民，廉潔愛民，德博而化，獄平訟稀。常傾其薪金用於縣役，卻不納民一寸金，百姓感激。
上疏
後任吏科給事中，上任僅半年之內，徐良傅就一再上疏皇帝，希望能在正常的文武吏士升遷之外，能廣招天下“隱逸”、“賢才”，並指出：“精幹強志隨年而衰，不及時用之，亦非天所以積賢才持世之意也。”“其人才且賢，亦欲及壯盛時效於世”，只要有才，也不必非要等其在任期滿，“重而用之，亦無不可”。可此疏則未被採納。後因得罪首輔相國夏言而獲罪入獄，被削職為民。
革職
革職後，徐良傅在臨川東南擬峴台築室而居。喜讀書，常晨起自掃其閣中，諷誦不絕，無宴飲絲竹嬉遊之好。為生計，“獨歲聚生徒百十人，臨高台，橫經講，質疑難，稍以自資”。回鄉20餘年，以講學、創作終老。
名師
徐良傅是湯顯祖、謝廷諒的啟蒙老師。世為儒，精研《尚書》。湯顯祖正是受惠於徐良傅所講授的《尚書》，於1570年21歲中舉，1583年34歲時中進士。湯顯祖敬稱徐先生為“哲人”。徐良傅“閱世六十年，疽後而逝”，湯顯祖痛挽徐先生，恨從師太晚，“哲人下壽，哀何時已”（《挽徐子拂先生》）。後撰寫《徐子弼先生傳》，深切表達了對徐良傅的愛戴之情。
作品
文效班固、韓愈，大吏以下多徵用之。文學造詣高，其狀物詩、山水詩淡墨淺潑，語言質樸，字裡行間流露出一種不同世俗的孤傲之情，有類於陶淵明的田園風味，在文壇上有一定的影響。著有《愛吾廬集》8卷和《槍榆集》，存目於《四庫全書總目》集部別集類。《江西詩征》收錄其詩《翠雲洞》、《文昌新河》等8首，縣誌存其文6篇。
