原料:雞脯肉,紅黃綠彩椒,鹽,生粉,雞精,少許糖。
做法:
1、雞脯肉用水沖洗乾淨去掉筋膜。
2、把雞脯肉切成小丁加入鹽,生粉,少許糖,用手抓勻後加入少許植物油,再次抓勻醃製15到20分鐘。
3、把鍋燒熱後倒入油放蒜片爆香,下入醃製好的雞丁翻炒。
4、雞丁炒至顏色發白後倒入切好的彩椒丁翻炒1分鐘,加入適量的食鹽、雞精翻炒均勻即可。
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彩椒杏鮑菇炒雞丁的做法 -
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原料: 調料: 製作步驟: 菜品特色: -
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食材明細: 製作方法: -
彩椒腰果爆雞丁
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原 料: 操 作: -
炒雞丁
素雞中含有豐富蛋白質,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的8種胺基酸,而且其比例也接近人體需要,營養價值較高;含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固...
菜譜名稱 菜品特色 做法 營養價值