丹方起源
陳遜齋先生曰．延壽丹方．系雲間大宗伯董玄宰先生久服方也．家先孟受業於門．余得聆先生教．蒙先生受余書法．深得運腕之秘．侍久乃獲此方．先生年至耄耋．服此丹鬚髮白而復黑．精神衰而復旺．信為卻病延年之仙品．凡人每無恆心．一服輒欲見效．經書明示以久服二字．人不明察．咎藥無功誤矣．余解組二十餘年．家貧年老．專心軒岐之室．請益名流．勤力精進．寢餐俱忘．歷二十餘年．始悉內經之理．陰陽之道．余於壬子年七十五歲時．饑飽勞役．得病幾危．因將丹方覓藥修制．自壬子年八月朔日起．服至次年癸丑重九登雨花台．先友人而上．非復向年用人扶掖而且氣喘．心甚異之．始敬此丹之神效．余向鬚髮全白．今發全黑．而須黑其半．向之不能步履．今且步行如飛．凡諸親友．俱求此方．遂發自壽壽人之誠．因付梓廣傳．令天下人俱得壽長．雖藥力如是．必藥力與德行並行不悖．乃自獲萬全矣．藥品開後．
藥方原材
何首烏
大者有效．取赤白二種．黑豆汁浸一宿．竹刀刮皮．切薄片．曬乾．又用黑豆汁浸一宿．次早柳木甑桑柴火蒸三炷香．如是九次．記明不可增減．曬乾聽用後．群藥共若干兩．首烏亦用若干兩．此藥生精益血．黑髮烏須．久服令人有子．卻病延年．
兔絲子
先淘去浮皮者．再用清水淘擠沙泥五六次．取沉者曬乾．逐粒揀去雜子．取堅實腰樣有絲者．用無灰酒浸七日．方入甑．蒸七炷香．曬乾．再另酒浸一宿．入甑蒸六炷香．曬乾．如是九次記明．曬乾磨細末一斤．此品養肌強陰．補衛氣．助筋脈．更治莖中寒．精自出．溺有餘瀝．腰膝軟痿．益體添精．悅顏色．增飲食．久服益氣力．黑鬚髮．
稀 草
五六月采葉．長流水洗淨曬乾．蜂蜜同無灰酒和勻．拌潮一宿．次早蒸三炷香．如是九次．記明．曬乾為細末一斤．此品毆肝腎風氣．四肢麻痹．骨痿膝酸．治口眼 邪．免半身不遂．安五臟．生毛髮．唐張詠進表雲．服稀 百服．眼目清明．筋力輕健．多服鬚髮烏黑．久服長生不老．
嫩桑葉
四月采．杭州湖州家園摘者入藥．處處野桑俱生．不入藥用．取葉．長流水洗淨．曬乾．照制稀 法九制．取細末八兩．此品能治五勞六極．羸瘦水腫．虛損．經雲．蠶食生絲織經．人食生脂延年．
女貞實
冬至日鄉村園林中．摘腰子樣黑色者．走腎經．墳墓上圓粒青色者．為冬青子．不入藥．用裝布袋．剝去粗皮．酒浸一宿．蒸三炷香．曬乾為細末．八兩．此藥黑髮烏須．強筋力．安五臟．補中氣．除百病．養精神．多服補血去風．久服返老還童．
忍冬花
一名金銀花．夜合日開．有陰陽之義．四五月處處生．摘取陰乾．照稀 草法．九制曬乾．細末四兩．此品壯骨筋．生精血．除脹．逐水健身延年．
川杜仲
濃者是．去粗皮．青鹽同薑汁拌潮．炒斷絲八兩．此藥益精氣，堅筋骨．腳中酸痛．不能踐地．色慾勞．腰背攣痛強直．久服輕身耐老．
雄牛膝
懷慶府產者佳．去根蘆淨．肉屈而不斷．粗而肥大為雄．細短硬脆．屈曲易斷為母．不用．酒拌曬乾八兩．此品治寒濕痿痹．四肢拘攣．膝痛不可忍．男子陰消．老人失溺．續絕益精．利陰益體．黑髮烏須．以上杜仲牛膝制就．且莫為末．待何首烏八十四兩．蒸過六次．不用黑豆汁拌．單用仲膝二種．同何首烏拌蒸三次．曬三次．以足九蒸之數．
懷慶生地
取釘頭鼠尾．或原梗末入水曲成大枝者有效．掐如米粒．曬乾為細末四兩．自兔絲子至生地共七十二兩．何首烏赤白共七十二兩．用四膏子．（旱蓮草熬膏一斤．金櫻子熬膏一斤．黑芝麻熬膏一斤．桑椹子熬膏一斤．）同前藥末一百四十四兩．搗數千捶為率．如膏不足．白蜂蜜增補．搗潤方足．
加減方法
陰虛人加熟地黃一斤．陽虛人加附子四兩．去地黃．下元虛．加虎骨一斤．麻木人加明天麻．當歸八兩．頭暈人加玄參．明天麻各八兩．目昏人加黃甘菊花．枸杞子各四兩．肥人濕痰多者．加半夏陳皮各八兩．群藥共數一半．何首烏一半．此活法也．神農以前．人皆壽至數千歲．嘗藥之後．漸減至百歲．數十歲以至數歲．竊謂草根樹皮．毒入臟腑．安得借七情六慾之傷．為老農解嘲哉．方吾兒病時．醫人之履滿戶外．鹹雲必不生．最後遜齋先生至．獨雲必不死．隨立方．參附至數兩．視其方無不駭之．余亦不敢信．吾兒信而服之．果有起色．然其間危險呼吸之際．諸醫之搖首屬舌而罔顧者．先生笑曰．此生機也．其說甚快．其理甚微．究之十年．枕上之人．竟一日霍然而起．先生之力也．夫醫猶醫也．藥猶藥也．或用以死．或用以生．顧亦用之何如耳．乃先生不急病者．而急病病者．醫之為醫．藥之為藥．遂已怕倉扁之肩矣．每讀列傳．疑太史公好為奇談．今於先生信之．然而先生蓋得道者也．年七十有八．童顏渥丹．白髭再黑．自解組以來．一回相見一回少．豈非易凡胎為仙骨者哉．
延壽附錄
頃刻延壽丹方行世．種種炮製．盡非諸家所知．利濟之功．侔於造化．矧吾見以不起之症而能起之於床褥間．舉世之無病者而服之於閒暇之日．何不可以晚 之年而幾乎神農以前之壽乎．年家弟何亮功偶筆．
客有問余曰．藥能殺人乎．余曰．藥何能殺人．殺人者醫也．客曰．有是乎．余曰．客姑聽之．余邀健身．又性不嗜藥．每藏秘方．蓄善藥以應世之多病而嗜藥者．余心快焉．內侄何大椿．次德之元方也．負奇才．抱奇病．醫言不起．眾口同聲．且為定其期日．或雲三日．或雲五日，或雲七日，十日盡謝去．每與次德相對．無以解其愁苦．惟陳子遜齋．診脈一過．笑談甚適．日待將令之起而行也．既而三日不死．五日不死．七日十日又不死．今步履如風．壯健過於未病時．方信遜齋先生．真有見垣之妙矣．遜齋歸隱白門．臨池之餘．留心方藥．其所得董玄宰宗伯延壽丹．自服效驗．輒刊方示人．雖業非岐黃．深究太素之精．逾於岐黃．人每延之．無不死而復生者．因思諸醫以用藥之道相兵．雖起剪頗牧不是過也．遜齋獨為培養元氣．余竊以次德之喜為喜．以次德之感為感．夫危險之症．可以回生．則延壽之丹．可以永年無疑．余願人之急服勿失也．是又余之藏秘方．蓄善藥之婆心．因以答客之問而為之言．年家弟方享鹹題． 予另著長壽譜救命針二本．凡年老體虛弱有病者．亟宜熟習．
