清代養生家名著摘錦

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《歷代養生家頤養精要:清代養生家名著摘錦》選錄了清代養生家石成金、尤乘、曹庭棟、袁開昌、李青雲、李漁等六人論攝生頤養的代表著作。包括石成金的《長生秘訣》、《長壽譜》、《救命針》、《養生鏡》、《延壽丹方》；尤乘的《壽世青編》；曹庭棟的《老老恆言》；袁開昌的《養生三要》；李青雲的《長生不老秘訣》；李漁的《閒情偶寄?頤養部》等。在精選或節選其原著原文的基礎上，分別對其中難懂的奧僻字句或名詞術語進行簡明通俗的注釋，然後畫龍點睛地予以分析譯介，並且密切聯繫當今有關養生保健的生動事例，指明上述養生文獻的實際參考價值或啟發借鑑意義，更加突出其“古為今用”的特點。