廬山石耳清蒸雞

廬山石耳清蒸雞,美食,主要原料有母雞1300克、石耳100克。

原料

母雞1300克石耳100克。
鹽10克姜15克小蔥15克黃油10克味素3克。(HaoChi123.com)

特色

1.石耳為廬山特產三石之一(石雞、石魚、石耳)。生長於深山絕壁之間,以五老峰最多,體大肉厚,性甘平,有清熱,解毒,利尿的藥用價值。石耳與母雞一起清蒸,湯清味美,乃滋補佳品,也是廬山傳統名菜之一;

2.此菜為廬山“三石”之一。(HaoChi123.com)

操作

1.將乾石耳置溫水中泡開,再用鹽反覆搓洗石耳,去掉泥沙、青苔,用冷水洗淨,放入開水內泡一泡撈出,控淨水備用;

2.將母雞宰殺後,去毛開膛,去內臟、腳爪,洗淨;

3.洗淨的母雞放湯盆中,加開水750毫升左右,放入蔥段、薑片,再把石耳鋪於雞上,並用沾過水的紙封好湯盆口;

4.盆口封好後上蒸鍋用大火蒸酥爛(約2至3小時),取出掀去紙,撿去蔥、姜,加黃油、味素、鹽調好口味即可。

貼士

1.泡石耳不宜用開水,以免影響口感,洗石耳時一定要用鹽反覆搓揉,再用清水反覆漂洗,洗淨泥沙,撤淨鹹味;

2.不能用老母雞,以免雞肉不酥爛;

3.上鍋前一定要用乾淨的棉紙,把紙浸濕封好盆口,以免影響液汁原味。(HaoChi123.com)

營養價值

雞肉-雞肉的肉質細嫩,滋味鮮美,適合多種烹調方法,並富有營養,有滋補養身的作用。雞肉不但適於熱炒、燉湯,而且是比較適合冷食。

所屬菜系

江西菜-贛江風味,指江西地方風味。江西省簡稱贛,位於長江中下游南岸,史稱“吳頭楚尾,粵產閩庭”,境內丘陵起伏,平原坦蕩。

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