平菇鯽魚湯

平菇鯽魚湯

平菇鯽魚湯是一道菜湯,主要食材是鯽魚和平菇。

基本信息

所需食材

鮮平菇250克,鯽魚2條(約300克左右),雞肉50克,醬油5克,醋50克,白糖25克,精鹽1克,味素1克,芝麻油3克,蔥末5克,薑末5克,豌豆苗10克,雞湯1000毫升

製作方法

1、 將平菇去根蒂洗淨;鯽魚宰殺,去鰓、鱗、內臟,沖洗乾淨

2、 雞肉去筋膜,洗淨,切2厘米方丁。

3、 湯鍋內放入雞湯再加適量清水,將鯽魚入鍋,加蔥末、薑末。用文火煮至八成熟時,再把平菇片放入湯中煮開,盛入盆中加醬油、精鹽、味素、白糖、醋、芝麻油拌勻,撒上洗淨的豌豆苗,即可

食用須知

鯽魚味甘、性平,入脾、胃、大腸經;具有健脾、開胃、益氣、利水、通乳、除濕之功效。

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