圖書信息
常見病夫妻按摩自療出版社: 人民軍醫出版社; 第1版 (2011年9月28日)
平裝: 196頁
開本: 16
ISBN: 9787509144992
條形碼: 9787509144992
商品尺寸: 23.8 x 16.8 x 1 cm
商品重量: 259 g
內容簡介
按摩是一種比較方便實施、能快速消除身心疲勞、防治疾病的方法。本書詳細介紹按摩的基本手法、要領和作用機制，常見病點壓穴位的辨證加減和注意事項，重點介紹男女不同特點的疾病，如男子陽痿、遺精等，女子痛經、月經不調、不孕、產後疾病等的治療手法。全書圖文並茂、語言通俗、簡明實用。夫妻不僅可在互相按摩中治癒疾病、保健強身，而且還可以增加相互了解，加深彼此間的感情交流。凡具國中文化水平以上者均可看懂並運用。
目錄
第一篇 基礎篇
一、按摩概述和健身機制
二、按摩的取穴方法
(一)骨度法
(二)同身寸法
(三)自然標誌法
三、按摩常用穴位
(一)頭面頸項部常用穴位
(二)胸脅腹部常用穴位
(三)肩背腰尻部常用穴位
(四)上肢部常用穴位
(五)下肢部常用穴位
四、按摩常用手法
(一)按法
(二)摩法
(三)推法
(四)拿法
(五)揉法
(六)捏法
(七)搓法
(八)擦法
(九)攘法
(十)抹法
(十一)捻法
(十二)點法
(十三)抖法
(十四)拍法
(十五)搖法
(十六)扳法
(十七)振法
(十八)一指禪推法
五、按摩的適應證、禁忌證及步驟
(一)適應證
(二)禁忌證
(三)步驟
第二篇健身篇
一、頭頸部按摩術
(一)頭部推摩術
(二)頭頂拍打術
(三)頭部對按術
(四)十指梳發術
(五)分抹五經術
(六)掃散少陽術
(七)太陽揉摩術
(八)風池揉抹術
(九)頭部按揉術
(十)頸椎按揉術
(十一)乳突擦抹術
(十二)橋弓緩推術
(十三)項部點抹術
(十四)項背攘揉術
(十五)頭頸矯正術
(十六)頭頸提搖術
(十七)頸部拿捏術
(十八)項背點擦術
(十九)頭頸部按摩整理術
(二十)頭頸部按摩術注意事項
……
第三篇 治療篇
第四篇 附篇
