北京人,1974年12月生。清華大學民商法學專業研究生畢業,法學博士。在學習文科之前,他是清華大學精密儀器與機械系的工科學生,後來才考入法律系。
在清華,他是個名人,他是學校的主持人,曾獲朗誦比賽一等獎,還是舞台劇《紫荊花開》的編劇和男主角。他曾說自己是個做事很專注的人,為了寫作《紫荊花開》劇本,他和同伴歷時十個月,查閱了1500萬字的文獻資料。
2002年參加工作,曾任山西省對外貿易經濟合作廳條約法律處副處長(掛職),山西省發展計畫委政策法規與長遠規劃處副處長(掛職、正處級),北京市平谷區發展改革委副主任(掛職、正處級),平谷區發展改革委副主任(正處級),平谷區夏各莊鎮黨委書記、人大主席,市對口支援和經濟合作工作領導小組辦公室綜合處處長,市對口支援和經濟合作工作領導小組新疆和田指揮部黨委委員、專職副指揮(副局級)。
2011年11月,常宇出任共青團北京市委副書記一職。
北京市委組織部發布2012年5月31日任前公示通告:現任團市委副書記,擬提拔為團市委書記。