簡介
菜系及功效:川菜減肥菜譜健脾開胃食譜糖尿病食譜口味:鹹鮮味工藝:炒
製作材料
主料:兔肉1200克
調料:姜10克,大蔥15克,辣椒(紅,尖)35克,鹽10克,白砂糖5克,胡椒2克,料酒25克,味素2克,香油5克,色拉油100克
製作
1.兔肉洗淨,砍成方丁;
2.用生薑、鹽、蔥、料酒碼味30分鐘;
3.泡姜、泡海椒改成丁待用;
4.鍋入色拉油燒至七成熱,放入兔丁燒至呈棕紅色時撈出;
5.鍋留底油,炒泡姜、泡海椒出香味;
6.加入鮮湯,吃好味,放入兔丁,汁水快乾時,調入味素,淋入香油,炒勻起鍋裝盤即可。
巴國風味兔的製作要訣:
1.炸兔丁時油溫要高,否則影響口感;
2.汁水快乾時才能淋香油;
3.本品有油炸過程,需備色拉油約500克,需泡姜適量。
小帖士
健康提示
1.兔肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物,是典型的高蛋白質、低脂肪食物。
2.糖尿病患者若按照該食譜製作菜餚,請將調料中的糖去掉。