菜品特色
新鮮雞(小)胸肉 1000克
川香雞柳醃料 64克
醃製比例:
醃料:水:原料肉=6.4:20:100其他配料:
老抽 0.2克/100克原料肉
蚝油 0.3克/100克原料肉
黃酒 1克/100克原料肉
色拉油 7.5克/100克原料肉
水(冰水或涼水) 200克
做法
注:與右邊圖示一一對應,如缺圖,您可以自己動手上傳喔
第1步:用肉錘或者刀背把雞胸拍松,然後切成15克左右的條狀。(如果是凍的雞胸肉,需要完全解凍後使用)。
第2步:將所有調味料、醃料和水放入碗中拌勻,再將其倒入雞肉中,混合均勻(推薦的做法是使用一個結實的口袋,封口,在桌上摔打滾揉至汁液被肉吸收);將醃製好的雞肉放在冰櫃里靜醃,建議醃製12~24小時,每隔兩個小時翻動一次最好。
第3步:最後將醃製好的雞柳置油鍋中開始油炸,炸至金黃色;建議用170~180℃大概2分鐘,撈出,控去多餘油汁;另外您還要根據自己所選肉塊大小靈活掌握油炸時間。
營養價值
鮮嫩雞小胸:170~180℃大概2分鐘
放在電餅鐺內(抹油),打開上下盤,煎至表面金黃即可