主料:蕨菜、魚腥草 輔料:豆芽、胡蘿蔔、姜 調料:鹽、雞精、醬油、醋、白糖、香油、花椒油、豆瓣醬 烹製方法: 1、將蕨菜洗淨切成段,豆芽洗淨掐去兩頭,胡蘿蔔切成細絲,坐鍋點火倒入水,將蕨菜、胡蘿蔔絲、豆芽焯至斷生撈出; 2、坐鍋點火倒入油,放入豆瓣醬炒香取出備用,取一小碗,放入豆瓣醬、白糖、花椒油、醋調成汁,澆在蕨菜、胡蘿蔔上拌勻即成酸辣蕨菜三絲; 3、魚腥草洗淨後加入鹽、醬油、雞精、白糖、豆瓣醬、薑末拌勻即成涼拌魚腥草。 特點:脆爽滑嫩,鹹鮮酸辣。