山藥肉丸蒸豆腐

山藥肉丸蒸豆腐

山藥肉丸蒸豆腐是一道美味佳肴,主要製作原材料為山藥30克,豆腐500克,鹽4克,姜5克,醬油15克,瘦豬肉100克等。該菜製作簡單易學,操作方便,是一道營養豐富的家常菜餚。

材料:

山藥30克,豆腐500克,鹽4克,姜5克,醬油15克,瘦豬肉100克,生粉30克,味素3克,蔥10克,紹酒15克。

做法:

1.山藥打成細粉;瘦豬肉剁成泥;姜剁成末,蔥切成花;豆腐切成4厘米見方的塊,每塊中間挖一個小坑(注意不要挖穿)。@2.肉末、蔥花、薑末、生粉、山藥粉、鹽、味素、醬油、紹酒、水拌成肉泥,製成肉丸子,再將肉丸子放入豆腐坑內,擺入蒸盤內蒸熟即成。

用途

瘦身美白 益氣和中 生津潤燥 清熱解毒 嫩膚美容 氣虛 面色無華

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