山藥牛奶羹

​名稱

山藥牛奶羹

製作方法

材料：山藥、桃仁​、當歸、牛奶、冰糖、紅花​

做法：將山藥、桃仁、當歸​在水中煮爛，再加入牛奶、冰糖、紅花​熬一小會兒就行了。
飲用方法：在睡前半小時喝下去。