主料
雞胸脯肉 200克
輔料
青椒 50克 柿子椒 50克 雞蛋清 30克
調料
鹽 5克 味素 1克 料酒 10克 胡椒粉 2克 嫩肉粉 1克 澱粉(玉米) 20克 白砂糖 4克 姜 50克 大蔥 80克 豬油(煉製) 50克 各適量
類別
私家菜 補虛養身調理 營養不良調理 氣血雙補調理
口味
色澤相間,鹹鮮微辣,肉質細嫩,鮮香醇厚,山椒味濃郁,四季皆宜。
食物做法
1. 雞脯肉去骨,清洗乾淨,片成長約五厘米,寬約2厘米,厚約0.2厘米的片,然後放入碗中,加精鹽、料酒、松肉粉、雞蛋清、乾細澱粉和勻,碼味15分鐘;
2. 青椒、甜椒去籽及蒂,清洗乾淨,切成菱形塊;
3. 老薑去皮洗淨,切成指甲片;
4. 大蔥洗淨,取其蔥白切成馬耳朵形;
5. 精鹽、味素、雞精、胡椒粉、鮮湯、乾細澱粉、白糖放入調料缸中調成滋汁;
6. 鍋置旺火上,燒精煉油至四成熱,放入雞片滑散籽撈出,鍋內留少許油,下青椒炒斷生,出香味,倒入雞片、薑片、蔥,翻炒入味,烹入滋汁,收汁亮油起鍋盛入盤中即成。