課程介紹：
小U體育課是優體網旗下的研發出來的新型課程。小U體育課，融入了童年體育課的元素，學員佩戴紅領巾，還有大隊長，中隊長，小隊長。課程以遊戲的形式和夥伴相互鼓勵的方式進行，消除了運動水平差異，脫離了傳統依賴器械的鍛鍊模式，達到了徒手健身的便捷效果;提高人體的柔韌性，協調性，肌肉力量，肌肉耐力，心肺功能。極具有動感性、趣味性、社交性和競爭、團隊意識。課程內容：
小U體育課是一種全面，科學,有趣，有針對性的健身課程。能夠激勵學員健身訓練的熱情。小U體育課目前上線的課程比較初級，主要有：魔鬼衣架、核心炸彈、電臀美腿。每一類課程都是小U體育課的獨特定製，課程的每一個動作，可以根據用戶體質的不同以及階段的不同，制定不同的動作與組數，同時，每個技術動作，教練都會細心講解示範，在課程中還會幫助指導用戶完成個每個動作，讓用戶在小U體育課的課堂中更輕鬆自如的學習與鍛鍊身心，每個學期的課程，都能讓用戶的心肺功能，肌肉力量與耐力，柔韌性，協調性都能達到很大的提升，只要堅持小U體育課，完美身型不是夢。
課程亮點：
小U體育課融入了融入了童年體育課的元素，學員佩戴紅領巾，另穿插了大隊長，中隊長，小隊長的角色。其中大隊長是全班負責人，主要負責全員的安全、主導大家配合課程井然有序進行，並指導中、小隊工作。
中隊長：團結全體隊員、培訓、指導小隊隊長，實現隊員自主管理、加強組織建設，指導隊員完成任務
小隊長：領導並組織小隊的學習和訓練、按要求帶領隊員參加大隊和中隊活動，完成大隊和中隊交給的任務。
選擇小U體育課的十大理由：
1、相較傳統的私教課程，價格更優惠2、相較傳統的鍛鍊模式，更具趣味性
3、相較傳統的團體課程，教練更具針對性
4、相較傳統的團體課程，沒有水平差異，更容易堅持下來
5、相較傳統的團體課程，從此愛上健身房
6、相對傳統的團體課程，可以學到更多專業的健身知識
7、相較傳統的器械鍛鍊，在小U體育課的鍛鍊過程中更享受，更輕鬆更易達到目的
8、相較傳統的器械鍛鍊，在小U體育課的鍛鍊過程中感受與夥伴一起完成鍛鍊的樂趣
9、相較傳統的器械鍛鍊，脫離器械，你實現了部分動作在家也能做的願望
10、昨天的孤影獨行，到今天的攜伴而行，更容易堅持。
課程獨家理念：
《小U體育課》在保證學員的健身效果的基礎上，讓學員更多的建立起友誼，讓健身變得有趣，在快樂的氛圍中完成身心鍛鍊，達到社交，鍛鍊，娛樂三重奏，通過現階段最流行的功能性訓練模式，讓你的肌肉力量與耐力，心肺功能水平，身體協調能力，平衡能力以及柔韌性達到最高限度的提升，從而造就健康體魄，塑造完美身形。小U體育課的學員們
來看看我們的小夥伴們上課的時候，紅領巾你們還記得怎么帶嗎？上國小的時候，還記得自己是大隊長，中隊長，小隊長嗎？
教練在耐心給學員講解
大家一起努力鍛鍊
大家一起同心協力
教練在講解動作要領和注意事項