小腿酸痛

小腿酸痛不是單一的某種原因造成的症狀；它是有多種原因造成的小腿肌肉酸痛，是多種疾病的症狀，它涉及年齡層較廣，都有可能感覺到小腿酸痛；在運動量過大並且沒有及時舒展放鬆肌肉的情況下，也有可能導致小腿酸痛；也有一種情況是是由小腿的筋骨長期勞損，缺鈣，慢性疾病等引起，小腿乏力酸痛中醫認為多與氣虛有關。中醫認為可能受外因風、寒、濕，或由於內因怒、思、恐過甚，或由於不外不內因如房事不節，傷腎精氣，外傷傷筋動骨，飲食濕、寒之物傷脾等原因所致。

基本信息

• 中文名：小腿酸痛
• 臨床表現：乏力、肌肉酸痛、無力
• 發病部位：小腿

• 相關疾病：運動神經元疾病、中氣不足

原因

小腿酸痛

小腿酸痛病因有很多，局部循環不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。環境溫度突然改變。飲食中的礦物質(如鎂、鈣)含量不足。某些慢性疾病、孕婦的發生率也會提高。甲狀腺過低、尿毒症或其它身體疾病。運動神經元疾病，脊髓神經根病變或周邊神經病變。某些降血壓及降血脂等藥物也會引起等。

檢查

小腿酸痛

根據病因進行診斷。也可能是腓腸肌乏力，有可能是缺乏鍛鍊引起，體質抵抗力下降會四肢酸軟，也有可能是缺鈣。小腿肌肉經常在清晨酸痛，而且在白天也感覺小腿肌肉無力。這可能是你的小腿供血不足，以及你小腿的筋骨長期勞損所致。

鑑別診斷

小腿酸痛

小腿肌肉酸痛：屬於運動中的正常生理現象。肌肉收縮產生能量的同時，肌肉內也發生著一系列變化，三磷酸腺苷、磷酸肌酸、糖原分解放能。若強度過大，血液循環跟不上，氧氣供應不足，乳酸堆積，將刺激神經系統，引起疼痛。

緩解方法

生血食物

每天必須進食能夠生血的食物，比如肉類、魚類及蛋類等各種食物，這些食物是生血之源，只是量多或量少，因人而異。在中醫來說，氣生在血中，力生在氣中。換句話說，血足，氣才會旺盛，力氣才會大。在雙腿酸痛且無力時，暫勿用腿過勞，最好少做或休息為宜。不然，會造成小腿更加虛弱無力。