菜譜物語
小米顆粒小,顏色淡黃或深黃,質地較硬,是北方常見的農作物。有健脾養胃,和中益腎,除熱解毒,的功效。一般用來做粥喝,有‘代參湯’的美稱,還可以做成各種美味佳肴。
食材明細
小米150克,低粉20克,熟南瓜30克,雞蛋3個,綿白糖20克,泡打粉3克,白酒1小勺
製作步驟
1. 小米淘洗乾淨清水泡軟(1小時)
2. 倒掉清水用料理機打成粉漿用細紗布過濾控乾(我是晚上做的,粉漿控了一個晚上)
3. 南瓜微波爐叮熟放涼
4. 雞蛋分離蛋黃加5克白糖攪散
5. 蛋黃加5克白糖攪散,拌進小米粉亂拌攪勻篩進低粉和泡打粉,亂拌攪勻
6. 蛋白加白酒,白糖打發成乾性發泡
7. 分次加進麵糊中,亂拌攪勻倒進蒸盤震出氣泡
8. 攪進南瓜泥
9. 放進開水鍋大火蒸30分鐘即可