圖書信息
出版社: 上海科學技術文獻出版社; 第1版 (2005年8月1日)
叢書名: 掛號費叢書
平裝: 212頁
開本: 32開
ISBN: 7543926601
條形碼: 9787543926608
尺寸: 20.2 x 13.8 x 1 cm
重量: 200 g
內容簡介
用一次掛號費，請來權威專家，全面了解病情，多方呵護健康！本書主要介紹了疲勞的概述、原因及易患人群、分類及判斷、疲勞的預防和對付疲勞的方法；慢性疲勞綜合徵及“過勞死”的防治等方面的預防保健知識。通俗易懂，內容有論述，有案例，專家帶你入門，讓你健康一生。
本書以醫學科普讀物的形式，向廣大讀者詳細介紹了疲勞的概述、原因及易患人群、分類及判斷、疲勞是健康的敵人、疲勞的預防和對付疲勞的方法；慢性疲勞綜合徵及“過勞死”的防治(慢性疲勞綜合徵的概述、發病情況、病因面面觀、易患人群、如何判斷是否得了慢性疲勞綜合徵、慢性疲勞綜合徵的危害性、預防、對付方法和“過勞死”的預防)等方面的預防保健知識。其內容新穎、系統、實用，適合疲勞者、慢性疲勞綜合徵患者及廣大民眾閱讀。同時，對臨床醫生也具有一定的參考價值。
目錄
疲勞的概述
疲勞及其定義是什麼/1
疲勞有什麼特徵/2
疲勞，人類的第一病因/3
如何認識疲勞/4
如何解釋疲勞是怎樣產生的/7
疲勞的現代人有哪五大煩惱/7
短暫的疲勞是一種自然生理現象嗎/10
持續的疲勞是一種病嗎/10
疲勞是一種不容忽視的疾病嗎/11
如何掃描疲勞現象/12
疲勞的原因及易患人群
產生疲勞的“四部曲”是什麼/14
如何在生活中發現疲勞的原因/15
現代醫學揭開了疲勞的神秘面紗嗎/16
什麼樣的人容易疲勞/18
疲勞困擾著辦公族嗎/20
疲勞正成為中年男性健康的大敵嗎/22
為什麼說女性疲勞不可小覷/23
疲勞的分類及判斷
疲勞的分類/25
疲勞怎樣分類/25
什麼是軀體性疲勞/26
什麼是腦力性疲勞/27
什麼是心理性疲勞/28
什麼是混合性疲勞/29
什麼是病理性疲勞/30
什麼是學習疲勞/31
心理性疲勞與用腦過度有關嗎/32
為什麼心理疲勞占了半壁江山/33
如何辨別自己的疲勞類型/36
如何判斷是否疲勞/37
如何自測疲勞/37
如何使疲勞等級格式化/40
疲勞的主要診斷、體徵和症狀標準有
哪些/42
如何判定疲勞/43
如何學會識別疲勞/44
如何辨疲勞，測健康/45
疲勞是健康的敵人
疲勞對人體的損害有哪些/48
疲勞是許多疾病的前兆嗎/49
心理疲勞是健康大敵嗎/50
疲勞會降低工作效率嗎/51
疲勞會導致過早衰老嗎/52
疲勞的預防
……
對付疲勞面面觀
……
慢性疲勞綜合徵概述
……
慢性疲勞綜合徵的發病情況
……
慢性疲勞綜合徵病因面面觀
……
慢性疲勞綜合徵的易患人群
……
如何判斷是否得了慢性疲勞綜合徵
……
慢性疲勞綜合徵的危害性
……
慢性疲勞綜合徵的預防
……
對付慢性疲勞綜合徵
……
“過勞死”的預防
