內容簡介
嬰幼兒的生長發育,不僅僅是體重的增加,更是各個器官和系統功能的完善。無論前者量的增加,還是後者質的改變,營養的合理攝取才是關鍵。
本書根據寶寶成長的月齡變化進程為你奉上:
·營養搭配,鈣鐵鋅硒一個都不能少
·最容易忽略的營養素——空氣、陽光、水
·四季呵護之中醫保健配餐
·最科學的營養配餐,育兒專家悉心指導
·14種寶寶最天然的營養品
寶寶的成長只有一次,如果在飲食營養方面做得不完美,錯過了發育的黃金期,寶寶的健康就會出問題。因此,從寶寶出生之日起,我們就應當重視寶寶營養的全面攝取。
作者簡介
童笑梅,北京大學第三醫院兒科主任、主任醫師、碩士生導師,北京市兒科醫師培訓基地評審專家,北京市醫療鑑定專家成員,國家職業醫師考試主考官,北京市衛生局系統、北京大學系統住院醫師規範培訓考官,中華醫學會北京圍產學會委員,中華醫學會北京兒科學會委員。 自1989年畢業於北京醫科大學後一直從事兒科專業工作。20多年來致力於新生兒疾病、早產兒管理、新生兒重症監護以及兒童生長發育等方面的臨床和實驗研究,積累了豐富的臨床、教學和科研工作經驗。曾作為國外訪問學者被派往新加坡多家醫院兒科訪問交流。 主持和參加了3項國家自然科學基金課題的研究,先後發表學術論文50餘篇,主編了《實用新生兒學》等8部著作。目前擔任《中華兒科雜誌》、《新生兒科雜誌》、《國際兒科學雜誌》編委。
目錄
0—1歲的營養需求與配餐
0—2個月純乳食期
3—4個月流水型——讓寶寶嘗嘗鮮
推薦配餐
五米汁
米湯
青菜
獼猴桃汁
鮮橙汁
甜瓜汁
紅棗蘋果汁
棗水
南瓜汁
葡萄汁