內容簡介
幼兒寶寶正處於生長發育的關鍵階段,身體的各器官持續發育並逐漸成熟,新陳代謝比較旺盛,對各種營養素的需求相對高於成人。由於寶寶的生長特點,膳食安排具有特殊性,除了一日三餐外,還要給寶寶安排兩次加餐。
四季的變化對寶寶的成長具有一定影響,在每個季節採取相應的飲食措施,更有利於寶寶的健康成長。
《幼稚園寶寶營養配餐》為你詳解學齡前寶寶的營養搭配奧妙,是所有聰明媽咪的明智選擇。
作者簡介
王志紅,中式高級廚師,對飲食行業有著濃厚的興趣,精通川、湘、滇三省風味菜餚的烹調,旁通滷菜和小吃,先後在廣州一品樓、四川巴蜀、雲南伊天園等各大酒樓從業八年。負責該叢書所有菜品的製作。
在職場,他是愛崗敬業的專業廚師,鍋碗瓢盆耍得倍兒溜。回到家,他是妻兒的貼心煮男,讓全家人每天都吃得有滋有味就是他的理想。
問他整天圍著灶台轉,會不會覺得累,他驚訝地連連擺手,怎么會累?他說,常常看到很多父母為了孩子特地一點一滴從頭學烹飪,口味要不斷翻新,營養搭配要均衡,那份認真和執著真是讓人感動。相比他們,他只是利用職業之便,為孩子做那么一點點。是呀,為了孩子,怎么會累!這似乎是所有做父母的心聲。可是,我們還是要由衷地說一聲:爸爸媽媽們,你們辛苦了!你們的付出,我們懂,孩子們更懂。謹以此書獻給用心良苦的天下父母們,祝你們的孩子健康快樂、茁壯成長!
目錄
第一章 幼稚園寶寶的營養
第二章 幼稚園寶寶的營養餐桌
第三章 幼稚園寶寶的四季食譜
第四章 幼稚園寶寶的一周食譜