寶寶便秘危害
1、便秘易導致兒童遺尿
現代醫學認為，由於長期膨脹的直腸持續壓迫膀胱，導致膀胱容量減少，並因反覆刺激膀胱，可引起膀胱不可控制的收縮，即可產生遺尿。
2、便秘影響兒童身體發育
便秘可影響兒童體格發育由於代謝廢物不能及時排出體外，易致兒童腹痛、腹脹，食欲不振。長期厭食可使兒童營養不良，生長發育遲緩。
3、便秘導致兒童智力低下
科學家發現，幼年經常便秘的兒童，不僅記憶較差，思維能力也大受影響。
糞便久積於腸道，就會再次發酵，產生大量有毒物質，如不能及時排出體外，就可能對人的神經系統產生不良影響。宿便輕則令人嗜睡、口臭、口舌乾燥、頭痛、腹脹，重則引起心血管、肝腎等內臟疾病及風濕性關節炎，甚至引發腸癌。對兒童來說，宿便會降低腦功能，影響孩子智力發育。
4、長期便秘兒童反應遲鈍
日本學者飯野節夫在《兒童飲食與健腦》中指出，兒童便秘會變得“呆頭呆腦”。他在研究中發現，2～6歲的兒童長期便秘者，精力不集中，缺乏耐性，貪睡、喜哭，對外界變化反應遲鈍，不愛說話，不愛交朋友。但是，他們在通過藥物治療，大便通暢後的幾天裡，情緒就明顯好轉，“呆頭呆腦”的各種反應減輕。然而，這種兒童大多又很快便秘，恢復到原來那種“呆頭呆腦”了。他認為，經常性的便秘，兒童會感到腹脹不適，但因無法表述自己的這種不適，更不能引起家長的重視，其注意力過多集中在便秘不適上，故會對外界事物淡漠而“呆頭呆腦”。
5、便秘使兒童容易感冒
據專家生介紹：許多父母一見孩子咳嗽、發燒，就急忙給吃藥，中藥、西藥吃了不少也不管事兒，只好又到醫院打針輸液，如此反覆，孩子的病情還是時好時壞，弄得父母直撓頭。病因就是沒給孩子“通便”。
原來，兒童感冒的發生很多都與平常沒有養成良好的生活習慣，從而造成兒童食積、便秘有關。一些孩子常吃洋快餐，尤其是炸雞腿等油炸食品，還有的愛吃烤羊肉串、朱古力、花生，這些熱性食物一旦食用過多，便內熱叢生、使腸熱少水、大便乾結。研究表明，一旦大腸糞食燥結，往往能夠引起肺泡巨噬細胞死亡率增高，肺組織抵抗力下降，進而引起反覆的肺及呼吸道感染。
便秘使感冒易復發
臨床統計發現，兒童感冒症狀有三種：咳嗽不停、挾痰;發熱、挾滯;發高熱，挾驚。其中發熱、挾滯患者占絕大多數。有八成兒童感冒大便不通，消化不良、大便乾結，感冒容易反覆發生。
6、便秘引起肛腸疾患
便秘時，排便困難，糞便乾燥，可直接引起或加強肛門直腸疾患。如直腸炎、肛裂、痔等。
7、便秘引起胃腸神經功能紊亂
便秘時，糞便瀦留，有害物質吸收可引起胃腸神經功能紊亂而致食欲不振，腹部脹滿，噯氣，口苦，肛門排氣多等表現。
8、便秘有礙面部美容
長期便秘，大便中的毒素作用於機體，可影響面部皮膚的新陳代謝，造成患兒面色無光，皮膚粗糙，易長癤瘡。
表現症狀
不要把寶寶兩天不排便就簡單地斷定寶寶便秘。由於寶寶身體小，腸胃發育還不是太健全，排便的時間也是因人而異的。有的寶寶一天要大便5-6次，但有的寶寶一兩天或幾天才大便一次，只要寶寶食慾正常，精神狀態也不錯，大便沒什麼異常，就不用過於擔心。但如果寶寶天天排便，但大便次數比平時減少，並且排便時很不舒服，排出的大便又硬又乾，或者有拒食、嘔吐、煩躁等情況發生，那小傢伙就有可能便秘了。所以判斷寶寶是不是便秘，要根據自己寶寶排便的規律仔細觀察，不要盲目下結論。通常兒童便秘伴隨著偏食、厭食、積食等情況。會表現出以下症狀：
長期超過3天不排便，便質乾硬、便質前乾後軟、便質呈現顆粒狀、便質發黑或暗紅色、便條較粗難以排出、孩子肚子脹鼓硬、厭食食慾不佳、嚴重偏食、愛發獃沒精神、不愛運動、容易感冒、眼屎增多、舌苔偏黃、唇乾裂等等。以上均是便秘的直接表現。
外因分析
嬰幼兒便秘是一種常見病症，其原因很多，概括起來可以分為兩大類，一類屬功能性便秘，這一類便秘經過調理可以痊癒；另一類為先天性腸道畸形導致的便秘，這種便秘通過一般的調理是不能痊癒的，必須經外科手術矯治,絕大多數的嬰兒便秘都是功能性的。
寶寶便秘的外因分析：
其一：孕早期胎兒在媽媽肚子中時，主要藉助母親吸收的營養。數據調查顯示：整個孕期，孕婦體重要增加12Kg左右。自孕中，後期計算，每日要增長60g，每增加1g體重需熱能20.9KJ（5kcal），故每日許多增加1.25MJ（300kcal）。
在此期間，媽媽如果因為早起妊娠反應噁心、嘔吐過於強烈，或工作壓力過大，心情煩躁等原因，沒有注意合理飲食的搭配，營養不夠全面，能量攝入不足，體重增長過緩，很容易導致胎兒營養底下，發育遲緩，先天性決定胎兒脾胃虛弱和便秘型體質。
其二：順產好還是剖腹產好？
在順產的幾個小時中，母親分泌催產素，發動宮縮，在一陣陣子宮的規律收縮下，胎兒隨著宮縮下降，胎兒以自己的胎頭通過變形，探索母親骨盆中的各個經線，努力下降，在狹窄的陰道中將肺內的水分大部分擠出，以免出生後有濕肺發生。同時腸胃的蠕動在陰道擠壓的過程中，嬰兒的脾胃經過擠壓和摩檫，變得更強，免疫力也得到了很大的提高。陰道橫行的皺襞不斷摩檫胎兒的肌膚，在幾個小時的摩檫中，完善末梢神經的刺激，以免出生後孩子發生感覺綜合失調綜合症，有利於孩子神經系統的健全生長。經過陰道分娩的孩子將來除了體質比較強之外，還具有奮鬥精神，自強自立的精神也會比較強！
而剖腹產後，因為抵抗力不好，90%剖腹產的媽媽和小孩在第一個月都會發燒，小孩沒有經過產道擠壓的過程，對他發育也不好，這也是造成兒童便秘型體質的一個先天原因。
其三：嬰幼兒時期餵養
嬰幼兒時期，奶粉與母乳最大的不同，就是母乳含的免疫抗體比較多，這種抗體成分很複雜，奶粉生產廠家難以模仿得天衣無縫，而且母乳成分更適合孩子吸收，餵養奶粉的孩子多會產生便秘，腹瀉等現象，孩子脾胃虛弱，體重和身高都無法達到正常標準。
其四：兒童時期家長的看護
多數的家長都屬於雙職工，工作壓力過大，根本就沒有過多的精力去照顧孩子的身體和心理的健康，大多數家長會選擇爺爺奶奶幫助帶孩子，可基本上90%以上的祖輩都會選擇一味順著孩子，孩子想怎么都會盡力去滿足。尤其是在飲食方面，這就很容易造成孩子不愛吃飯，厭食，偏食，挑食等現象，時間一長，就會因積食或是胃腸蠕動等問題造成脾胃虛弱，引起便秘等各類問題。
另外，很多家長雖然親自照看寶寶，但是因為大多是初為人母，沒有經驗，對於怎么照顧寶寶的營養均衡，沒有一個標準，目前由於營養不良導致的便秘已經不多了，主要是營養過剩和食物搭配不當導致的便秘。很多孩子的父母一味地增加孩子的營養，讓食物中的蛋白質量很高，而蔬菜相對較少。當今兒童食品工業飛速發展，許多高級的兒童食品都是些精細糧食製品，缺少渣滓，小兒很少吃粗纖維及含渣多的食物，容易導致便秘。
兒童便秘與成人便秘的區分
通常情況下，成人便秘一直認為是因久坐熬夜，飲食習慣、生活習慣等因素引起。通常以刺激性藥物，外用物理療法等方法來解決便秘問題。但是對於小兒便秘，家長想當然的將成人治療便秘的方法強加給孩子。但卻沒有想過，孩子一般都活潑好動，睡眠充足，貪吃好吃，營養不缺，那為什麼還會引起便秘呢？
中國中醫研究院小兒科專家在一項權威調查中發現，全國2-6歲兒童有76.2%的人群患有厭食、偏食、積食、便秘等症狀。經權威專家學者的深入研究，小兒便秘與成人便秘有著質的不同。小兒便秘的真正癥結在於脾胃虛弱，津液少，少潤滑、元氣不足，菌群失調，積食上火等原因。
脾胃虛弱導致
中醫認為：健康之道，在於平衡。營養的部分缺失，即導致病態的產生。兒童厭食便秘的根源，在於脾胃虛弱，消化不良。脾主運化、主升清、主統血。胃主受納腐熟水谷、主通降、喜潤惡燥。人以胃氣為本。脾胃互為表里。均為主要的消化器官。“胃司受納，脾司運化，一納一運，化生精氣。”故脾胃合稱為“氣血生化之源”、“後天之本”。胃有經脈(足陽明經)與脾的經脈相互絡屬，構成表里關係。故《靈樞·本輸》說：“脾合胃。”胃的受納、腐熟功能失常，一是受納腐熟不及，如胃氣虛弱，或胃氣不降，即使胃中空虛，也無食慾，或食後胃脘疼痛、噯腐食臭，或食後嘔吐；胃的受納腐熟功能，雖然是消化過程的開始，但它是非常重要的，因為胃的受納腐熟，是小腸的受盛化物和脾主運化的前提條件。
胃主通降，相對於脾的升清而言，則是降濁。主要是指胃中初步消化的食糜，在胃氣的推動下而下降腸道。胃失通降，即為病理狀態。在藏象學說中，常以脾升胃降來概括整個消化系統的功能活動。胃氣的通降作用，不僅作用於胃本身，而且對整個六腑系統的消化功能狀態都有重要影響，從而使六腑都表現為通降的特性。胃與其他的腑，一通則皆通，一降則皆降。在中醫學中，對小腸將食物殘渣下傳於大腸，以及大腸傳化糟粕的功能活動，也用胃的通降來概括，將大便秘結也列入胃失通降之症。因此，胃之通降，概括了胃氣使食糜及殘渣向下輸送至小腸、大腸和促使糞便排泄等的生理過程。
脾胃虛弱會導致孩子的受納通降功能失調，食物在脾胃中並未達到應有的消化程度即直接到達腸道，導致腸道的壓力增加，超出腸道的消化範圍，久而久之，腸道功能也會受到影響，蠕動緩慢，菌群失調等問題，長期還會導致上火積食（通常選用寶通樂橘蔻固體飲料進行溫和調理）。
積食上火導致
積食上火便秘的症狀表現和脾胃虛弱型有一定差異一般表現為：1：大便乾燥，便秘嚴重，
【症狀】：由於寶寶消化系統發育不全，當攝入的鈣超過推薦量時，會與奶製品中的磷、酪蛋白結合，形成食積而引起寶寶上火便秘，出現便便乾結而量少，呈顆粒狀，3~5天才排便一次。排便過程延長或排便困難，排便時因肛門受乾結糞便剌激出現疼痛而哭鬧。
【危害】：寶寶由於排便時感到疼痛，因此會儘可能拖延排便時間，造成大便更乾燥，形成惡性循環。另外，便秘造成寶寶體內殘留的食物沒有及時通過大便排出，日久便在胃腸道產生毒素，會降低免疫力造成多病。同時心理上對排便的抗拒，長久形成沒有排便的習慣，將來習慣性便秘。
2：小便發紅，眼屎增多
【症狀】：觀察寶寶的小便，若發現比平時的顏色變黃，分量變少，這一症狀表明寶寶上火了。這也是體內水份缺少在尿液中的體現，需要採取措施調節。
【危害】：由於體內積火，流汗、排尿、皮膚及呼吸時水分蒸發，造成較多水分流失，這些也是造成糞便乾硬的原因。長期小便短黃，代表寶寶身體經常水分缺失，正常生理活動和身體發育必然受到影響。
3：口舌起泡生瘡
【症狀】：身體上火引起的口舌生瘡，由於疼痛等不適的感覺，未會說話的孩子多表現為不肯吃飯，容易煩躁，不安哭鬧，甚至不願喝水。有些寶寶會不時在口腔附近用手觸動。出現以上表現，就需要檢查寶寶的口腔黏膜和舌頭是否有瘡或潰瘍。
【危害】：口舌生瘡導致孩子不肯吃飯、煩躁不安、甚至不願喝水。，使寶寶正常營養供應不足，影響身體發育。另外，口舌生瘡的這樣的症狀，不注意很容易引起口角炎，俗稱"爛嘴角"的問題。
4：孩子鬧覺，哭鬧不止
【症狀】：寶寶睡覺的時候經常出現煩躁、不安、哭鬧、易驚醒，身子不停翻動，有時還會咬咬牙等等情況，寶寶若無其它病症、身體不適，就有可能是因為上火引起的體內失調而引起的睡眠障礙。
【危害】：睡不香導致生活作息紊亂，也使寶寶容易出現生氣、精神煩躁、脾氣急躁衝動、情緒波動等狀況，這些都容易使孩子的生理機能出現偏差，進一步加重上火問題。最終導致發育不良、抵抗力下降、病毒侵襲感冒發燒等嚴重後果，從而影響寶寶正常身心發展。
以上症狀不及時解決，長此以往或者反反覆覆，甚至會導致孩子身體發育遲緩，智力低下
，反應遲鈍，容易感冒，肛腸疾患，胃腸神經功能紊亂，面色無光，皮膚粗糙等一系列不良後果
兒童上火成因多，分型解決才科學
分清寶寶上火的原因，分型解決
1.內因：寶寶生理特徵易上火。中醫認為寶寶是“純陽之體”，體質偏熱，容易出現陽盛火旺即“上火”現象。而且寶寶腸胃處於發育階段，消化等功能尚未健全，過剩營養物質難以消化，造成食積化熱而“上火”。吸收消化及自身調節能力較弱，由於食物搭配不科學，引起“上火”。
2.外因：飲食及環境引起的上火。
a.飲食因素：過多的肉類，過濃的牛奶、過甜的飲料、零食都相當於給身體進補，這部分高蛋白質食品的攝入就是火的來源。
b.環境引起上火：如天氣炎熱潮濕，水質偏熱，易引起上火。
寶寶上火要切記四大誤區：
拖延時間，認為寶寶上火不是病：很多寶媽認為上火後，身體自行調節就自然會好，寶通樂專家指出，父母發現寶寶上火千萬不能拖延，因為“上火”是體內潛伏的病因，容易造成體內炎症，引發感冒、扁桃體炎等疾病，因此寶寶上火不能掉以輕心喔。
濫用成人產品，後果很嚴重：很多寶媽認為寶寶上火和大人一樣，喝些涼茶就可以，寶通樂專家指出，寶寶處於生長發育的特殊時期，各種器官、免疫系統發育不全，屬於低免疫人群，成人產品中的部分成份不適合兒童，並會傷害兒童的腸胃、肝腎，兒童必須慎用。
自抓中藥，副作用顯著效果差：有的寶媽會沿用老一輩的方法，自己抓些藥煲給小孩喝，寶通樂專家就指出不準確定量給小孩煲涼茶喝是很不科學很危險的。如果藥量沒有控制好可能會引起拉肚子長時間喝還可能會影響到小孩的正常發育。
注意飲食，就會防火於未燃：
飲食不正常導致的消化不良和積食只是兒童“上火”的原因之一，它同“各種細菌與病毒侵襲機體”以及“外部環境擾亂導致孩子體內水分流失過多”共同構成了孩子身體的三大“火源”。因此，單純飲食調理無法根本解決上火問題。（通常選用寶通樂金梔固體飲料進行消積清火）
兒童上火分類型，不同臟器治法不同
1、【心火】心火旺是一種心理表現。心火旺分虛實，虛火主要表現有心煩、口乾、盜汗、睡眠不安等，口渴；實火旺則表現為口腔潰瘍、口乾、尿黃、心煩易怒等。
寶寶便秘2、【脾火】主要表現在口舌，舌苔黃膩、口苦口乾，口唇生瘡，想大量飲水。
寶寶便秘3、【肝火】肝有火主要表現在眼睛，出現眼乾眼癢，結膜炎、眼屎分泌多，脾氣暴躁易衝動，壓不住火，總想發脾氣，有時甚至有胸肋刺痛感。
4、【胃火】主要表現在牙及牙齦，口臭，牙痛，牙齦紅腫，牙根發炎。大便乾燥。
寶寶便秘菌群失調導致
人體腸道及棲息著400餘種細菌，重達約1000g。這當中有對人有害的，被人們稱為有害菌；有對人有益的，被稱為有益菌（也稱活菌製劑，即能夠促進腸內菌群生態平衡，對宿主起有益作用的活菌製劑）。我們將這些對人體有益的細菌稱為正常菌群。其中常見的有益菌有雙岐桿菌，乳酸桿菌，腸球菌，糞鏈球菌，酵母菌等。
後來經過眾多專家學者的探索試驗，已經確認雙歧桿菌是腸內最好的有益菌，是腸道菌群的核心，它是在腸道菌群圈中對人體健康的貢獻處第一位的益生菌。
從研究結果發現；嬰兒出生幾個小時，在其腸內就出現雙歧桿菌，1-2周時雙歧桿菌占絕對優勢；有關資料報導：母乳餵養的嬰兒糞便中的細菌總量，雙歧桿菌占99%以上，人工餵養的嬰兒糞便中雙歧桿菌占90%以上。並且證實雙歧桿菌終生存在，只有在患病、衰老時，其菌量減少。孩子因益生菌減少，導致有害菌大量滋生，破壞腸道內平衡，極易導致便秘、腸動力弱、腸道壁炎症、免疫力下降等問題。
經常服用含益生菌的保健食品，補充腸道有益菌群，有助於調理腸道菌群平衡，益生菌能在腸道表面定植，在腸道表面形成一道保護膜，阻止在腸道引起細菌、病毒的入侵。益生菌在人體內可發酵糖類產生大量的醋酸與乳酸，還可以抑制病原性細菌生長繁殖。
飲食因素是引起便秘的常見原因之一，增加膳食纖維、恢復腸道的菌群平衡均有助於緩解便秘。雙歧桿菌、乳酸菌等代謝產生的有機酸能促進胃腸道蠕動，同時雙歧桿菌的生長還可以使大便濕度提高，從而防止便秘。同時益生菌製劑裡邊一般都含有益生元（低聚果糖類等能對益生菌起增殖作用的物質如：寶通樂牌益生菌粉），低聚果糖是水溶性膳食纖維，不被人體吸收，改變糞便性狀，刺激結腸運動，促進排便。
日常調理方法
1、定時排便，孩子即使便意不明顯也讓孩子嘗試排便。重視晨便的重要性。晨起，空腹引用100ml左右溫水。2、早餐：早餐合理搭配，適量增加膳食纖維攝入，如：麥片、薯類、蔬果類。
3、飲水，可以給孩子配備水杯方便隨時攝入水分。適量吃水果：蘋果、香蕉等。
4、午餐，午餐是一天中最重要的，既要補充上午孩子營養成分的消耗，還有為一下午的運
動做好營養儲備。所以午餐要品種多樣化，既要保證蛋白的供給，又要攝入一定量的蔬菜保
證膳食纖維的攝入。適量食用增進胃腸蠕動的食物，如酵母、木瓜，綠色葉菜、番薯、酸
奶等。
5、運動，家長要鼓勵孩子孩子多參加運動，運動過程中注意給孩子補充水分。同時給孩子食用適量水果或優酪乳。
6、晚飯，晚飯前或後半小時，可給孩子食用50ml左右的蜂蜜水，晚餐以清淡、好消化為好,如粥、軟麵條等。再搭配適量的蔬菜（綠色葉菜、根莖類等）。
營養建議：注重品種的多樣化，合理膳食，平衡營養，多食用膳食纖維豐富的食物，如：全麥麵包、薯類、麥片、酵母以及維生素豐富的蔬果等。（摘自寶通樂日常飲食指導）
其他措施方法
對於發生便秘的孩子，可用如下幾種簡便方法：1、按摩法：右手四指併攏，在孩子的臍擊按順時針方向輕輕推揉按摩。這樣不僅可以幫助排便而且有助消化。
2、肥皂條通便法：用肥皂削成鉛筆粗細、3厘米多長的肥皂條，用水潤濕後插入嬰兒肛門，可刺激腸壁引起排便。
3、鹹蘿蔔條通便法：將蘿蔔條削成鉛筆粗細的條，用鹽水浸泡後插入肛門，可以促進排便。
4、開塞露：將開塞露注入小兒肛門，可以刺激腸壁引起排便。
預防
母乳餵養
牛奶餵養的嬰兒更易發生便秘，這多半是因牛奶中酪蛋白含量過多，因而使大便乾燥堅硬。可儘可能選擇母乳中餵養，因為母乳中含有低聚糖和豐富的營養，不會讓寶寶上火。
使用植物類清火類產品
通過天然植物原理科學配方飲食調理可緩解上火性大便乾燥的症狀。嘗試使用一些天然植物製成的清火產品，達到“一清二潤三舒暢”的降火效果。如寶通樂“金梔固體飲料”等產品，安全無副作用，將其調入牛奶或直接用溫水沖調，可達到平衡食物攝入熱量的效果，溫和降火，不會過涼。要注意挑選可值得信賴且口碑良好的清火產品。
均衡膳食
如果寶寶出現便秘症狀，媽媽可將奶粉沖稀些，同時增加糖量；即每100毫升牛奶加10克糖。小寶寶則可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加腸道內的纖維素，促進胃腸蠕動，通暢排便。寶寶6個月後，媽媽可以煮胡蘿蔔粥、菜粥給寶寶吃，因為蔬菜中含有大量的纖維素可促進腸蠕動增加，五穀雜糧以及各種水果蔬菜都應該均衡攝入。
訓練排便習慣
嬰兒從3～4個月起就可以訓練定時排便。因進食後腸蠕動加快，常會出現便意，故一般宜選擇在進食後讓孩子排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。
如何應對
吃多糖，多補水，蘋果要少吃如果寶寶無腹脹而只是大便乾燥，可在乳汁中多加點糖類，亦可餵寶寶一些水果汁。不要讓寶寶吃太多高蛋白、高脂肪飲食。蔬菜、水果中含有豐富的維生素及礦物質。
一定要讓寶寶多喝水。
按摩法
第一步：清大腸(從虎口直推向食指尖為清，稱清大腸;反之為補，稱補大腸。補大腸和清大腸統稱推大腸)200次
位置：食指橈側(近拇指一側)，自指尖至虎口(食指與拇指在手掌部銜接處)成一直線。
手法：推法——以拇指側面或指肚，在穴位上作直線推動。用力宜柔和均勻，推動時要有節律，頻率大約每分鐘200～300次，此處一定要注意推的方向是從虎口直推向食指尖，這與補瀉有關，方向弄錯了治療效果可就不一樣了，因此一定要看仔細喔!
第二步：捏脊5遍
位置：大椎至尾骨端成一直線。
手法：捏法——常用於脊背部，又稱捏脊法。拇指在後，食、中指在前，三指同時用力拿捏皮膚，雙手交替捻動，緩緩前移。
搖籃寶寶也要做健身操
運動量不夠有時也容易導致排便不暢。因此，要保證寶寶每日有一定的活動量。對於還不能獨立行走、爬行的小寶寶，爸爸媽媽要多抱抱，給寶寶做做簡單的健身操，活動小手小腳，或適當揉揉他的小肚子，而不要長時間把寶寶獨自放在搖籃里。
益生菌粉治腹瀉也治便秘
很多媽媽都是在寶寶拉肚子的時候服用的藥物，其實，寶寶便秘的時候用，效果也非常好。因為這些藥物中含有的多是活性菌，主要是調整寶寶的腸道菌群，使其恢復正常。為了保證活菌的作用，服用時要用溫涼的水。不過活性菌服用得太多，可能會對先天免疫功能障礙的孩子產生不良作用。比如活菌侵入血液引起菌血症等。所以如果寶寶的排便已經調整到正常，就應該停藥，最好不要長期依賴。
定時排便習慣要養成
定時排便習慣的養成非常重要，也是防止寶寶便秘的重要手段。一般3個月以上的寶寶便可開始訓練。清晨餵奶後由成人兩手扶持，或坐盆，或坐多功能便座，連續按時進行，一個月後便可養成定時排便的習慣。
開塞露該啥時候用?
寶寶便秘時不能總是依賴開塞露，但是如果孩子出現腹痛、腹脹、難以進食、煩躁不安的情況時，就需要它來幫忙了。用的時候要把開塞露的尖端封口剪開，管口處如有毛刺一定要修光滑，並先擠出少許藥液滑潤管口，以免刺傷寶寶肛門。讓寶寶側臥，將開塞露管口插入其肛門，輕輕擠壓塑膠囊使藥液射入肛門內，而後拔出開塞露空殼，在寶寶肛門處夾一塊乾淨的紙巾，以免液體溢出弄髒衣服或床單。同時囑咐寶寶要儘量等到不能忍受的時候再排便，以使藥液充分發揮刺激腸道蠕動、軟化大便的作用，達到最佳通便效果。
偏方
症狀初期：餵點米湯
解決這種便秘並不困難，吃奶的寶寶便秘時，只要每天給寶寶餵點米湯就可以了(當然必須瀝去米湯中的飯粒)，也可用薏米少許煎水來餵哺。橘子汁、紅棗汁、白菜汁也是不錯的選擇。而斷奶期的寶寶便秘，可增加輔食，除了高營養的蛋類、瘦肉、肝和魚類外，還要增加纖維素較多的蔬菜、水果等，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。營養別偏向中高營養的肉蛋類，而忽略了蔬菜類。
嚴重症狀：藥物通便
寶寶若數日未解便，大便乾結，千萬別長期服用瀉劑，以免影響營養吸收。此時應先用甘油栓或小兒開塞露通便。用開塞露一般只要用一半藥液即可，擠入後要讓藥液停留在腸內至少3～15分鐘，讓藥液軟化糞塊才排便。若擠入後立即拉出，那就白費了。
有的家長喜歡用手指給寶寶摳糞塊，那就要十分小心，千萬不要用食指，只能用小手指，還要蘸些凡士林潤滑劑，以免不慎撐壞寶寶肛門括約肌。
溫馨提示：民間偏方勿濫用 對付寶寶便秘，民間“高招”也很多。不少家長總把便秘當“熱氣”，而給孩子灌“涼茶”或“七星茶”。其實，涼茶也好，七星茶也好，餵多了反會擾亂胃腸消化功能，即中醫所說的損傷脾胃功能，影響寶寶食慾，削弱寶寶體質。還有的家長認為寶寶便秘是由於中氣不足引起的，亂用黨參、北芪等中藥，使得嬰兒興奮煩躁不已，更難以排便了。
餵養
嬰兒便秘一般是指寶寶大便次數比平日減少，甚至2～3天或更長時間未解大便的現象。
但在判斷寶寶是否便秘時，糞便的性狀比排便次數更為重要。有時寶寶大便次數不減，但糞便乾硬，呈顆粒狀，不易排出，這也屬於便秘。與寶寶2～3天一次大便但性狀正常相比，這種情況更需要關注。
1、大多數寶寶的便秘是由於飲食中缺乏碳水化合物、脂肪或水分攝入不足，或蔬菜、水果等粗纖維進食太少而引起的，多見於吃配方奶的寶寶。
對策：調整飲食——
用一部分粥米湯代替水來沖調奶粉，以增加碳水化合物的攝入。
兩次餵奶之間可餵白開水、果汁，一日可增餵2～3次。
注意配方奶一定要按照說明來配，大便乾臭者，還要配得淡一點。
大月齡寶寶可以適當增加蔬菜泥和水果泥的量。
特別提醒：
服用清熱的食物如清火寶、金銀花露、菊花精之類，也可以緩解便秘現象，但當寶寶大便有改善時要馬上停下來，不能長期使用，以免損傷寶寶的食慾。
2、有些寶寶沒有每天定時排便的習慣，也可能發生便秘。
對策：當寶寶5～6個月後，家長發現寶寶有要大便的表示時，即可加以訓練，可抱起寶寶端大小便，嘴裡要發出噓虛或嗯嗯的聲音，使寶寶逐漸建立條件反射，以養成每日定時排便的習慣。已發生便秘的寶寶，要及時進行每日定時排便訓練。
一般來說，經過飲食調整和定時排便訓練，便秘會有明顯改善。若寶寶持續便秘，應到小兒外科作進一步檢查。
3、少數寶寶便秘是因為患有先天性巨結腸、肛裂、肛門閉鎖等疾病，應及時帶寶寶去醫院診治。
注意事項
便秘是小兒時期常見的頑症，如果父母親能懂得一些醫學常識，給孩子合理的餵養和良好生活習慣的正確指導，相信孩子的便秘是可以治癒的。
1、要讓孩子每天按時坐盆排便，以養成良好的排便習慣。
2、要養成良好的飲食習慣，飲食要多樣化，少吃生冷食物，食量不能過少，食物不能過於精細，應富含纖維素。
3、要養成良好的生活習慣，精神上避免持續高度的緊張狀態，尤其對學齡兒童來說，學習緊張，睡眠不足均可引起便秘。
4、吃牛奶的小嬰兒，可適當多加一些糖，還可加些米湯，同時可給桔汁、菜湯等以防大便過乾、過硬造成便秘。
5、避免長期使用引起便秘的藥物如葡萄糖酸鈣、碳酸鈣及氫氧化鋁等。
四種食物不宜吃
1、糖：糖能減弱胃腸道的蠕動，使病情加重。
2、柿子：柿子食用後可以減少腸液分泌而發生便秘、習慣性便秘患者不宜食用。
3、蓮子：蓮子收澀固腸作用較強，食用後易使病情加重。
4、蛋白質或鈣質過多的食物：此類食物若攝入過多，則易使大便成鹼性，乾燥而量少，難以排出，所以應減少食用。
