家庭版油潑麵簡介
材料:
材料,麵粉100克,溫豆漿,韭菜七八顆,菠菜三顆,五花肉一小塊,洋蔥1/4顆,蘿蔔條鹹菜10克,大蔥半顆,蒜8瓣,調料,醬油1湯匙,醋1湯匙,香油幾滴,鹽1湯匙
做法:
做法
1.溫豆漿和面,也可以用溫水,早晨打的豆漿喝不掉正好用上了
面的軟硬適中就好,揉光滑後放置一旁餳20分鐘
2.餳面的過程中處理其他材料,,五花肉切條,洋蔥切成小細碎,鍋入底油
洋蔥碎爆香,放入五花肉翻炒,待肉稍稍變顏色加入少許醬油和蘿蔔條鹹菜,繼續翻炒1分鐘關火盛出備用
韭菜切成5厘米左右的段,菠菜的長度自由控制,蔥和蒜切成末備用
麵團擀成麵餅,麵餅的薄厚可以根據自己的口味要求,切出麵條的寬窄也可以隨意改變
麵條煮好後過一遍涼水,控乾水分放置在面碗裡,煮麵條的水繼續利用
把菠菜和韭菜過水焯一下,撈出控乾水放在麵條上面
6.把炒好的肉絲、蔥末和蒜末都碼好在麵條上,有喜歡吃辣的也可以放些辣椒麵在上面,把所有調料混合好澆在麵條上
7.鍋內入油,和平時炒菜的量差不多,油燒熱後潑在面上,好吃的油潑面就OK了
小訣竅:
潑面的油別太多,吃太多油不健康哈