製作方法
原料:鮮豬肝200克、火腿片20克、西芹100克、胡蘿蔔80克。
調料:蔥段、薑片少許,醬油、鹽、雞粉、味素各適量。
1、鮮豬肝切薄片,用鹽抓勻洗淨,焯水洗淨血污瀝乾備用;
2、西芹、胡蘿蔔切成片,開水焯1分鐘撈乾待用;
3、燒油鍋,放入蔥段、薑片、火腿片炒香;
4、倒入西芹片、胡蘿蔔片翻炒,加入適量清水;
5、再倒入焯過水的豬肝炒熟;
6、最後調入調味略炒片刻即可。
營養價值
豬肝含有豐富的營養物質,具有營養保健功能,是最理想的補血佳品之一。
菜品特色
製作簡單,營養豐富。
家常炒豬肝是一道美味的家常菜。春天養肝正當時,豬肝補肝、明目、養血。所謂家常,就是搭配要求不大,可以根據家裡的食材隨心搭配。
原料:鮮豬肝200克、火腿片20克、西芹100克、胡蘿蔔80克。
調料:蔥段、薑片少許,醬油、鹽、雞粉、味素各適量。
1、鮮豬肝切薄片,用鹽抓勻洗淨,焯水洗淨血污瀝乾備用;
2、西芹、胡蘿蔔切成片,開水焯1分鐘撈乾待用;
3、燒油鍋,放入蔥段、薑片、火腿片炒香;
4、倒入西芹片、胡蘿蔔片翻炒,加入適量清水;
5、再倒入焯過水的豬肝炒熟;
6、最後調入調味略炒片刻即可。
豬肝含有豐富的營養物質,具有營養保健功能,是最理想的補血佳品之一。
製作簡單,營養豐富。
1、豬肝用清水浸泡30分鐘,用刀將豬肝片薄片; 2、將切好的豬肝入鍋中焯水,盛出,控水; 3、焯過水的豬肝加入澱粉,蔥薑末,五香粉,胡椒粉,抓勻醃製5分...
百科名片 材料 營養價值 食用指南內容介紹《7天學會家常炒菜》針對烹飪初學者,首先用2天時間,配以超量的圖片,為您分步介紹新手下廚需要了解和掌握的基礎常識,如廚房常用食材,廚房常用工具,...
內容介紹 作者介紹 作品目錄彩椒炒豬肝 是一種美食,主要原料有豬肝300克 三色彩椒 300克 蔥白 2段 大蒜3片等,該菜製作簡單易學,操作方便,口感舒適,是一道營養價值極高的家常菜餚。
簡介 營養分析 食材明細 做法 小貼士"7536464878
圖書信息 作者簡介 內容簡介 目錄豬肝炒蘿蔔是一道簡單的家常美食,製作原料主要有豬肝、白蘿蔔、姜等,營養豐富,老少皆宜。
簡介 材料 做法9787807245469 11.8 118
圖書信息 內容簡介 目錄豬肝炒涼瓜所屬一款美食之一,主要原料有主料350g、涼瓜100g等,這道菜做法簡單易學,口感美味,是一道營養價值極高的家常菜餚。
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豬肝湯做法 營養價值 適宜人群 注意事項