人物生平
即位平亂
宋桓公，子姓，宋氏，名御說，是宋莊公之子，宋閔公（宋後湣公）之弟，繼位前稱公子御說。
宋閔公九年（魯莊公十一年，公元前683年，《史記》誤作宋閔公十一年）秋天，宋閔公與將領南宮長萬一起打獵，南宮長萬因跟宋閔公爭奪獵物，宋閔公大為生氣。南宮長萬在乘丘之戰時，曾遭魯國軍隊俘虜，宋閔公於是辱罵南宮長萬說：“原來我尊敬你，如今你成為魯國的俘虜，所以我便不再敬重你。”南宮長萬因此怨恨宋閔公。
宋閔公十年（魯莊公十二年，公元前682年，《史記》誤作宋閔公十一年）八月甲午日，南宮長萬在蒙澤殺害宋閔公。之後，南宮長萬殺害大夫仇牧和太宰華督，改立公子游為國君，史稱宋前廢公。宋國幾位公子都逃到蕭邑，而公子御說逃到亳邑。南宮長萬之弟南宮牛和猛獲率軍包圍亳邑。同年十月，蕭邑大夫蕭叔大心和宋戴公、宋武公、宋宣公、宋穆公、宋莊公的族人借調曹國的軍隊付伐南宮牛和猛獲。在陣前殺死南宮牛，在宋國都城殺死宋前廢公，改立公子御說為國君，是為宋桓公。猛獲逃到衛國。南宮長萬逃到陳國 ，南宮長萬自己駕車拉著他母親，一天就到達陳國。
宋國人到衛國請求歸還猛獲。衛國人想不給他們。石祁子說：“不行。普天下的邪惡都是一樣可惡的，在宋國作惡而在我國受到保護，保護他有什麼好處？得到一個人而失去一個國家，結交邪惡的人而丟掉友好的國家，這不是好主意。”衛國人便把猛獲歸還給宋國。宋國人又到陳國請求歸還南宮長萬，並且施以賄賂。陳國人讓美女勸南宮長萬喝酒，將他灌醉後用犀牛皮把他包裹起來，送回宋國。等到達宋國時，南宮長萬的手腳都露出來。宋國人把猛獲和南宮長萬剁成肉醬。
諸侯會盟
宋桓公元年（魯莊公十三年，公元前681年）春天，宋桓公和魯、齊、陳、蔡、邾各國國君在北杏會見，是為平定宋國的動亂。同年冬天，宋桓公和齊國國君齊桓公在柯地結盟 ，開始和齊國講和。宋桓公後來違背北杏的盟約。
宋桓公二年（魯莊公十四年，公元前680年）春天，因宋桓公違背北杏盟約，於是齊國聯合陳國、曹國派兵攻打宋國 ，同時請求周王朝出兵協助。同年夏天，周王朝派單伯帶兵與諸侯相會，並與宋國講和後回國。 同年冬天，宋桓公和單伯、齊桓公、衛惠公、鄭厲公在鄄地會見。
講和援鄭
宋桓公三年（魯莊公十五年，公元前679年）春天，宋桓公與齊桓公、陳宣公、衛惠公、鄭厲公再次在鄄地會見。同年秋天，各諸侯為宋國而共同攻打郳國。鄭國人便乘機入侵宋國。
宋桓公四年（魯莊公十六年，公元前678年）夏天，宋、齊、衛諸侯聯軍因鄭國入侵宋國，於是出兵攻打鄭國。 同年冬天，由於鄭國講和，宋桓公和魯、齊、陳、衛、鄭等國國君在幽地一起結盟。
宋桓公十四年（魯莊公二十六年，公元前668年），宋桓公聯合魯國、齊國出兵攻打徐國。
宋桓公十五年（魯莊公二十七年，公元前667年），由於陳國、鄭國順服，宋桓公和魯、齊、陳、鄭在幽地結盟。
宋桓公十六年（魯莊公二十八年，公元前666年），楚國攻打鄭國，宋桓公派兵與齊、魯二國援救鄭國。
宋桓公二十年（魯莊公三十二年，公元前662年），齊桓公由於楚國進攻鄭國的緣故，請求和諸侯會見。宋桓公請求和齊桓公先行會見。同年夏天，在梁丘舉行非正式會見。
宋桓公二十三年（魯僖公元年，公元前659年），宋桓公與齊桓公、曹昭公率領軍隊駐紮在聶北，以救援邢國。邢軍已經潰散，逃到諸侯聯軍里。軍隊便趕走狄人，裝載邢國的器物財貨而讓邢軍搬走，各國軍隊沒有私自占有。 同年夏天，邢國為躲避患難，把都城遷到夷儀，諸侯聯軍替它築城。 同年七月，楚國鄭國親近齊國，於是出兵進攻鄭國。八月，宋桓公和魯僖公、齊桓公、鄭文公、邾子在犖地（一作檉）結盟 ，策劃救援鄭國。
安定王室
宋桓公二十四年（魯僖公二年，公元前658年），由於江、黃兩國歸服齊國，宋桓公、齊桓公便和江、黃兩國國君在貫地結盟。
宋桓公二十五年（魯僖公三年，公元前657年），宋桓公與齊、江、黃三國國君在陽穀會見，謀划進攻楚國。
宋桓公二十六年（魯僖公四年，公元前656年）正月，齊桓公率領宋桓公與魯僖公、陳宣公、衛文公、鄭文公、許穆公、曹昭公各諸侯的聯軍入侵蔡國。蔡軍潰敗，聯軍接著進攻楚國，軍隊駐紮在陘地。 同年夏天，楚成王派遣屈完帶兵到諸侯軍駐地。諸侯軍隊撤退，駐紮在召陵。屈完與各諸侯訂立盟約。 同年十二月，魯國公孫茲（叔孫戴伯）帶兵會合齊、宋、衛、鄭等國軍隊侵犯陳國 ，陳國於是求和。
宋桓公二十七年（魯僖公五年，公元前655年），宋桓公與魯僖公、齊桓公、陳宣公、衛文公、鄭文公、許僖公、曹昭公在首止相會，會見周惠王的太子姬鄭 ，目的是為安定周王室。
宋桓公二十八年（魯僖公六年，公元前654年）夏天，宋桓公、齊桓公等諸侯因鄭國逃避首止盟會的緣故，聯合率軍包圍鄭國的新密。同年，楚成王出兵包圍許國來救援鄭國。諸侯出兵救援許國 ，楚軍於是回國。
宋桓公二十九年（魯僖公七年，公元前653年）七月，宋桓公與魯、齊等國在寧母結盟 ，策划進攻鄭國。
因病去世
宋桓公三十年（魯僖公八年，公元前652年）正月，宋桓公和周王室的使者、魯僖公、齊桓公、衛文公、許僖公、曹共公、鄭國世子款在洮地會盟 ，商談安定王室。 同年冬天，宋桓公患重病，太子茲甫（一作茲父）再三請求讓他的庶兄目夷作為君位繼承人，說：“目夷年長而且仁愛，君王應該立他為國君。”宋桓公就下令要目夷繼位。目夷推謝說：“能夠把國家辭讓給別人，還有比這更大的仁愛嗎？下臣不如他！而且臣下不符合立君的順序。”於是就退出去。
宋桓公三十一年（魯僖公九年，公元前651年）三月丁丑日，宋桓公病逝 ，太子茲甫即位，是為宋襄公。
歷史評價
馮夢龍《東周列國志》：“御說文而有才。”
史籍記載
《左傳》莊公十一年至僖公九年
《史記·卷三十八·宋微子世家第八》
家族成員
父親
宋莊公，名馮，宋穆公之子。
兄弟
宋閔公（宋後湣公），名捷，宋桓公之兄。
公子游（宋前廢公），名游。
妻子
宋桓公夫人，衛惠公之姐。
兒子
公子目夷，宋桓公庶子，宋國左師。
宋襄公，名茲甫，目夷之弟，春秋五霸之一。
