簡介
安多藏區位於羌塘高原，介於青海、甘肅、四川與西藏接壤的高山狹谷地帶。在這廣袤的空間，生存著數以萬計的藏民子孫，他們與其它藏區一樣，以正月初一為新年節。安多藏區的大年初一，人們起得很早，起來的第一件事就是去“拉則”煨桑祭神，因為“拉則”在山巔上，一旦火光閃爍，桑煙滾滾升起，四周的人都可以看得見，素以第一個去“拉則” 煨桑為榮。後來的人只是在已經燃起的煨桑堆上加松枝、柏枝、桑面（糌粑）等物，順便獻酒灑漿，跪拜叩首，添嘛呢箭桿。第一個煨桑的人燃起桑煙後，便向四周吹吉祥的海螺，海螺以白色為佳，有的還放鞭炮。爾後，遠近山頭都有桑煙燃起。與此同時，各家各戶的桑爐（或者在院子中央，或者在屋頂依山處）里都騰起了桑煙，遠山近野，高樓低屋都酣然沉浸在或淡或濃的桑煙里。
特點
祭完“拉則”之後，人們各自回家吃早飯。人們依長幼老少男女次序坐好，自己家裡人互相拜年道賀，兒子拜父母，晚輩拜長輩。吃完早飯再去給村里最年長的或輩份最高的人拜年。由此看出，安多藏區新年初一不名象西藏拉薩年節初一隻在家中與家人團聚而不出門。在安多藏區的許多地方，大年初一禁止掃地，也不背水，挑水，而在西藏腹地，家庭主婦大年初一的第一件事是去泉邊或井旁打來第一桶水，餵飽牲畜。
安多藏區的年節，尚有出新的習慣。清晨男人們（或家裡的老人們）一起來，就往牛圈或羊圈裡跑，去看牛羊的臥法，牛羊的頭朝東南西北四方的任何一方，將意味著來年這個方向是吉祥的，於是給牛的頭上，身上拴掛三色、五色花布後趕著牛羊向此方向走幾步。出新是一個非常有趣的活動，它與農業生產緊密相聯，而對青年男女來說，正是年節中相互道聲吉祥，聯絡情感的第一個回合。
