內容簡介
《孕媽媽最關心的生活宜忌(附光碟)》是《優生優育保健全書》的其中一本。祝願天下的孕媽媽、新手媽媽幸福地度過這段令人難忘的歲月。
編輯推薦
書籍封面《孕媽媽最關心的生活宜忌(附光碟)》細緻地指導您在懷孕、生產、育兒中的每一步，為您設定了眾多貼心欄目，讓您放心到位地照顧自己和寶寶。今年是60年一輪的金豬吉祥年，明年又是千載難逢的奧運2008。而生一個聰明健康又有福氣的小寶寶，來紀念這吉祥美好而又激情浪漫的時刻，是眾多小夫妻的夢想。於是，金豬寶寶奧運娃，唱響大江南北、九州華夏。懷孕是女人一生中最輝煌燦爛的一頁，安胎、養胎、胎教是夫婦二人最關心心的事情，而讓寶寶聰明、健康地成長要是牽動著每一位家庭成員的喜怒哀樂。怎樣才能安度懷孕、生產這個生命中的特殊時期，又怎樣才能無微不至、科學全面地養育寶寶呢？
目錄
第一章種瓜得瓜，種豆得夏——準媽媽必須知道的幾件事
第一節孕前準備35宜
宜知女窪的最佳生育年齡
宜知女性受孕的最佳季節
宜知女性受孕的最佳時機
宜知女性受孕的理想體重
準爸媽宜培養良好的受孕心理
準爸媽要用積極的心態來對待懷孕
孕前應做好心理準備
夫妻應實現高質量的受孕
夫妻在孕前應了解優生的要素
女性在受孕前宜做好準備
孕前宜做好經濟準備
宜調整好排卵期的精神狀態
孕前營養宜講究
女性孕前宜補充蛋白質
女性孕前宜補鈣
女性孕前宜補鐵
女性孕前宜補充維生素
女性孕前宜補充葉酸
女性孕前宜補鋅
男女雙方孕前宜進行體檢
女性在孕前要進行口腔的健康檢查
夫妻在懷孕前宜改掉的不良生活習慣
懷孕前宜接種疫苗的女性
女性孕前應遠離毒品
孕前用藥宜謹慎
女性孕前宜知電腦的危害
孕前宜加強身體素質的鍛鍊
宜知孕前體育鍛鍊的注意事項
孕前宜做好居住環境的準備
宜知使用空調的負作用
女性在孕前宜治好的疾病
準爸爸在妻子懷孕前宜注意的問題
懷孕前男方也應注意飲食調養
孕前宜保持腎氣充沛
患有習慣性流產史的女性孕前宜及時診治
第二節孕前準備34忌
忌近親結婚
夫妻雙方在決定懷孕前忌飲酒
夫妻雙方在決定懷孕前忌吸炯
新婚期忌急於懷孕
剖宮產後忌立即懷孕
女性早產和流產後忌立即懷孕
女性避孕期間忌懷孕
忌生育的單基因性遺傳疾病
忌生育的多基因遺傳疾病
忌生育的常見染色體顯性遺傳病
取出宮內節育器後忌立即懷孕
夫妻雙方孕前忌服安眠藥
男方服抗癌藥期間妻子忌懷孕
長期服藥女性忌急於懷孕
孕前忌濫用藥物
新婚旅行的夫妻忌懷孕
腫瘤患者忌懷孕
嚴重貧血患者忌懷孕
結核病患者忌懷孕
腎病患者忌懷孕
高血壓患者忌懷孕
心臟病患者忌懷孕
糖尿病患者忌懷孕
地中海貧血患者忌懷孕
風疹患者忌懷孕
類風濕患者忌懷孕
甲亢患者忌懷孕
患有乳腺癌的女性忌懷孕
病毒感染患者忌懷孕
女性孕前忌接觸的藥品
長期接受x線照射後忌急於懷孕
夫妻雙方孕前忌食用棉籽油
孕前忌養貓
炎熱的夏天不宜懷孕
第二章食物搭配好，營養最可靠——孕媽媽健康飲食有學問
第三章胎教好，智商高——孕媽媽胎教有講究
第四章幾多歡喜，幾多愁——孕媽媽生活細節須注意
第五章向左走，還是向右走——孕媽媽產前產後宜與忌
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