版權資訊
作 者：曾婧
出版社： 化學工業出版社
出版時間： 2008
ISBN: 9787122022356
開本： 16
定價: 26.00 元
內容簡介
現代的避孕方法很多，而且避孕的成功率亦很高，所以除非你和伴侶沒有避孕，或者避孕方法不對，否則成孕機會其實是不大的。
上一輩或者會看你有沒有嘔吐、會不會頭暈、皮膚的色澤是否有改變、胃口有沒有改變或者什麼都吃不下等來判斷是否有孕；另外，有些朋友又說懷孕初期的症狀猶如感冒一樣……然而這種種都只是推斷，準確度當然不及驗孕那么高。其實，只要你遇到經期姍姍來遲，就可以自行測試有否懷孕了。
目錄
第1章 你準備好了嗎？
1 確定懷孕
2 宣布懷孕的最佳時間
3 懷孕預算
4 全家齊準備
5 忌口
第2章 懷孕進行時
懷孕前期：第1～12周
6 產前檢查
7 注意糖分的攝取
8 定時檢查體重
9 攝取各種營養
10 爭取休息時間
11 止嘔、止暈方向
12 保護胎兒
13 購買孕婦裝
14 購買孕婦用品
15 產前進補
16 多飲開水，控制鹽分
17 避免到人多煙多地方
18 預備攝影工具
心理、胎教
19 盡理笑
20 減輕工作負擔
21 寫妊娠日記
22 胎兒周進度
23 多聽音樂
24 不宜過於敏感
懷孕中期：第13～24周
25 皮膚護理
26 產前運動操
27 護理脊骨、分骨
28 提防尿頻、漏尿
29 注意臥床姿勢
30 痔瘡的護理
31 處理妊娠紋
32 處理產前出血
33 行動不便要小心
心理
34 預防產前抑鬱症
35 拍攝不同時期的大肚照
36 為嬰兒準備初生紀念冊
民間禁忌
37 懷孕期要儘快剪掉長頭髮？
懷孕後期：第25～40周
38 反覆想像生產過程
39 生產可用的止痛法
40 處理荷爾蒙引起之痕癢
41 處理初乳
42 上街的“三不政策”
……
第3章 全家人的幸福
第4章 生產倒計時
第5章 健健康康坐月子
……
