簡介
婚內沉默症婚內沉默症，是婚姻冷暴力的一種，是婚姻生活中一種不和諧心理的反映，人們常常不小心將它當作正常的婚姻狀態，直到引來第三者才知道，它看上去“罪行”輕微，卻在不知不覺中傷害了婚姻。
原因
婚姻人們戀愛時，無論男女都是“話嘮”，隨著感情日趨穩定，養育孩子、事業繁忙等原因都使夫妻雙方疏忽了與另一半的交流，“我們之間早就沒話說了”成了很多夫妻對自己婚姻狀況的調侃。
很多夫妻間的衝突甚至婚外情都是由於長期的婚內沉默症導致婚姻質量下降造成的。他們在外面可以和領導、同事、客戶、朋友、同學分享各種生活的感受，偏偏回到家裡就沒話對自己的另一半說。
表現
1、激情在婚後變淡。
2、話不投機半句多。
3、沉默是缺乏重視的表現。
4、因沉默而出軌，又因“出軌”變得更加陌生。
影響
沉默是家庭冷暴力的典型表現，長期沉默，夫妻雙方矛盾會加深，幸福指數下降，最壞的後果是，若一方在家找不到感情寄託，很可能在外尋找支援，婚外情極容易被招來。
解決方法
1、要樹立與對方分享生活感受的理念。
婚姻需要經營，美滿的婚姻是建立在夫妻雙方流暢而充分的溝通基礎之上的。要時刻對愛人敞開心扉，及時表達自己的感受，讓對方了解和分享你對生活的感受。
2、要經常營造浪漫的情調。
營造浪漫的方法有很多，如一起看場電影、送對方一塊心形的朱古力、作一次短途旅行等等。
3、要努力經營愛情的“鐵三角”。
心理學家羅伯特·斯騰伯格認為：完美的愛情必須包括：激情、親密和承諾。激情指的是一種情緒上的著迷。對方的外表和內在魅力是影響一個人激情的最重要的因素。親密指的是夫妻之間在心理上互相喜歡的感覺。包括：對愛人的讚賞、照顧愛人的願望、自我的展露和內心的溝通。承諾主要是指在內心或口頭上對愛的預期，是愛情中最理性的成分。如果沒有了激情，愛情就缺少了生存和發展的原動力；沒有了親密，愛情就容易枯竭；沒有了承諾，愛情就多了幾分崩潰的危險。
4、女人要學會適時沉默。
男人和女人不同，男人大部分時間喜歡用眼睛觀察一切而不是用嘴巴去說，女人卻喜歡用語言表達自己，一旦這一點達不到共識，問題就會出現。偏偏女人愛爭個贏，逼問“為什麼”，甚至懷疑男人有了別的女人，這樣的無理取鬧，只有厭煩加沉默了。所以，女人要學會察言觀色，懂得適時的沉默。
5、多一點幽默，少一點沉默。
夫妻吵架並不是什麼壞事，如果連架都懶得吵，說明兩個人感情已不在了。婚姻相處多一點幽默，就能少一點沉默，婚姻生活需要自己調劑。
相關詩詞
唐朝女詩人李冶有一首《八至》詩：“至近至遠東西，至深至淺清溪。至高至明日月，至親至疏夫妻。”形象地描寫了表現在婚姻里的沉默現象。
中國移動手機報·互動百科IN詞_2012年09月
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