z1.資性，節操。
相關詞條
-
槓鈴操
槓鈴操（Body-Pump）是槓鈴和健身操進行組合的一種運動。可調節槓鈴的重量適合不同年齡、性別和體質的人士。槓鈴操是一項比較快速的瘦身運動，它是把槓鈴...
基本簡介 運動剖析 運動優勢 分量描述 動作要領 -
踏板操
踏板操，即在踏板上隨著動感音樂（每分鐘120拍左右）有節奏地上下舞動，進行健美操的動作和步伐。它具有健美操的所有特點，同時，由於大部分動作是在踏板上完成...
簡介 起源 器材 動作概述 適宜人群 -
刺殺操
刺殺是近戰殲敵的重要手段，在反侵略戰爭中，有著重要的意義。因此，我們應發揚我軍壓倒一切敵人的英雄氣概，學習刺殺基本動作，掌握在各種情況下的刺殺技能，並在...
詞語釋義 具體教程 -
《超簡單！懶女人的美腿操》
繼《美腿女王》受到眾多愛美女性的好評和追捧之後，台灣第一名模陳思璇再接再厲，將自己的美腿心經總結成簡單易學的《超簡單！懶女人的美腿操》。
概述 作者簡介 內容欣賞 參考資料 -
貞姿
唐 元稹 《獻滎陽公詩五十韻》：“盛氣 河 包 濟 ，貞姿岳柱天。” 清 葉廷琯 《立秋日作》詩：“能使筋骸收惰氣，漸於草木鍊貞姿。” ...
-
心理操
心理操也是保健操的一種，通過音樂消除疲勞，可以全面消除緊張的情緒，有助於提高對思維過程的自我監控能力，恢復良好的工作效率。
基本解釋 產生背景 作用 緩解方式 -
有氧操
有氧操（有氧健身操）就是具有“有氧運動”特點的健身操，即在音樂的伴奏下、能夠鍛鍊全身的健身運動。它也必須是運動連續時間至少12分鐘以上。有氧操是一種運動...
原理 含義 方法 類型 注意事項 -
閱操
閱操 拼音： 解釋： 1.檢閱軍事操練。 相關詞語 鑽閱醉翁操自由體操駐操姿操重操舊業中操制錦操刀自操井臼執操濁操植操贈閱貞操至操志操展閱閱...閱歲閱習閱操閱讀閱試閱旬閱人多矣 ...
-
遠操
遠操 拼音： 解釋： 1.高遠的節操。 相關詞語 尊遠阻遠醉翁操自由體操追遠追遠慎終卓遠駐操卓識遠見遠走高飛言約旨遠燭遠姿操逐近棄遠重操舊業中國遠征軍致遠任重中操制錦操刀自操井臼旨遠執操濁操植操誅遠貞遠鎮遠縣貞操...
