簡介
姚仲孫為曹南著名家族，曾祖姚仁嗣，為陳代商水令。其父親姚曄，科舉進士頭名，高中狀元後，官至著作郎。姚仲孫年幼時孝順長輩，知書識禮，後科舉及第進士，補任許州司理參軍。
民婦馬氏的丈夫被殺，指控里胥曾經有事求馬氏的丈夫，但馬氏的丈夫不答應，因此認為是里胥殺死了馬氏的丈夫，令差逮捕里胥治罪。但姚仲孫認為此案疑點很多，證據不足，極可能是冤案。知州王嗣宗發怒說:“你敢以自己的名譽擔保嗎?”姚仲孫回答:“請不要執行處死，待我再詳細調查。”復案兩個月之後，果然抓獲了真正的殺人兇手，除了冤案。
後來，姚仲孫調任邢州推官，轉資州。轉運使揭露富順監獄疑案多冤，姚仲孫親審此案，其廉明公正，糾正了不少假案冤案，上奏朝廷，結果挽救了數十人的性命。資州的州官換了兩屆，都是昏庸無能之輩，凡大事總不能作主，都依賴姚仲孫解決。
後姚仲孫升任大理寺丞，治建昌縣。當初，從建昌縣運茶葉到南康，常把茶葉露天堆積於路旁，很多茶葉都被雨露淋濕潮侵而霉爛，官員的腐敗導致商家大損破產，甚至無法賠償損失。姚仲孫瞭解到這個情況，其立即發動當地百姓，修檣砍樹，建築倉庫，解決了這個問題，對商人和百姓都有利益。不久調往彭州任通判。姚仲孫積極練兵備戰，不因和平時期就鬆懈戰事， 姚仲孫還上奏就守衛國家邊疆的措施。後又調往通判睦州，往徐州。當年因旱災鬧饑荒，政府詔令發官栗賑災民，而當地主管官吏卻沒有按時把糧食發到平民手中。姚仲孫一到徐州，即時將有關主管負責的官吏免職，當夜按災民戶籍核實後，及時將糧食傳送到災民家裡。後姚仲孫升任尚書屯田員外郎。
王融守治益州，辟通州判事。姚仲孫為右司諫。入內都知閻文應要求出任都知，姚仲孫歷數閻文應的罪過，對皇上奏明：“方帝戒齋住在太廟，而閨文應大聲喝罵醫官，聲聞行為不端。結果皇后暴薨，朝廷里里外外無不懷疑是閣文應投毒。”皇上調閻文應外出，任泰州兵馬鈐轄，而閻文應稱身體有病而留在京城。姚仲孫再次論奏，才將閻文應調出京都。
姚仲孫以起居舍人知諫院，管勾國子監，以尚書戶部員外郎兼侍御知雜事。當時諫議大夫共有二十名，姚仲孫說：“諫議大夫是朝廷之選，不宜以歲月序進。今諸位寺卿至前行郎中三十五名，貼近職者猶不在數，若以年勞授則數年之外，諫議大夫員益多。請艱其選，以處材望之臣，余悉次補卿監。”於是詔令當選者奏聽旨。當初，各路復提點刑獄，不朝多任為省府官。姚仲孫建議考其才能分為三等，優良者升職，合格者調任，不合格者免職降黜，朝廷就詔令姚仲孫負責考試的一切事務。
姚仲孫歷任三司戶、度支、鹽選鐵副使，進天章閣待制，河北都轉運使。姚仲孫在職其間，還備戰而修城壘、積糧練兵。受到了仁宗皇帝的嘉獎，在任治澶州時，暴雨成災，洪水沖壞的明公河堤，毀壞了橋樑。姚仲孫親自上堤指揮搶險，軍民奮戰了一夜，終下於堵住了洪水，修復好酒廠堤。姚仲孫守治大明府時，半夜率領官兵堵塞金河堤的決口，做得很堅固，當年，澶州、魏州雖然暴雨洪水，但沒有對百姓造成危害損失，受到了當地官民的高度讚揚。
不久，姚仲孫被詔入京，任禮部郎中，龍圖閣學士。後出任陝西都轉運使，未赴任。後任三司使事。任職期間，著重西北邊境防務，招兵買馬屯糧備戰事。軍用經費繁多雜亂，姚仲孫嚴格審計，細心合理調用，嚴令屬下挪用貪污。有時候身患疾病，但從未放鬆軍政財務管理，這樣得罪了那些貪官污吏，被他們聯名上奏，誣陷其貪污枉法，結果姚仲孫被貶任蔡州知府。
姚仲孫因母親去世，悲傷過度，一隻眼睛為此失明，不久身亡。
